サインが出ても休みたくない

『倦怠感』　があり、動きたくない気分で起床する日がある。

しかし、ジムへ行くとすっかり忘れバタバタ？動き回る。

よって疲労感と倦怠感は倍増し、翌日も、さらに翌日もバテ気味。

一方動いても動いても体が軽い日もある。

マラソンはやっていないけど、どこまでも走れそうな気さえする。

なんでだろう・・・。

医師の忠告・・・「疲れた時は体が休めとサインを出しており、運動は休んだ方がいいですね」　

人生後半で知った運動の爽快感っちゅうものは、中毒になるもんですなぁ～。

なかなか休めまへん。