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最近、背中から腰の具合がどうも・・・だったので、
バランスボールを使ってのストレッチを
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ところが月曜日、往復2時間の運転の最初の15分でGIVE UP
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背中も腰も痛くて痛くて
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アクセルやブレーキに右足を伸ばしている姿が苦痛なのでした。
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赤信号の度にニュートラルにして、ひざを抱えていました。
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外から見たら
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帰りには、人を降ろして一人きりだったので、大声でぎゃ-ぎゃー騒ぎ
ハンドルに覆いかぶさって運転して帰ってきました
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←待つ時間が長いのなんの
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筋肉痛ですね♪ 背中の筋が捻挫ですね♪ といわれるのを期待して♪
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父の入院や、息子の捻挫などですっかり顔なじみの先生が、開口一番
「きれいな骨だなあ!」
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そうして、これこれこの線が細くなっている・・・とかなんとか
いろいろ説明をしてもらい、結局は脊柱の隣の”神経根”の通路が狭くなっていて
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「いい年だからね!」
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飲み薬と貼り薬
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「健康には自信があったんですけど
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お医者さんは、
「90才や100才まで、元気なんて無理だよ。」
と言われてしまいました・・・。
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でも、運動をして、外見も長持ちさせよう!!
なるべくたくさんカレーを食べて華麗に加齢を重ねるぞ!
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