食べてます&理想の体

今日で１１月も終わり~

明日から１２月~そして今年も終わる~かと思うと（笑）

毎年の事ながら一年があっという間で

毎年やる事やらなくちゃいけない事山積みで気持ち悪くなるという状態

いい加減学習して焦らず優雅に新年を迎えたいものですが…

来年も同じこと言ってそう~

さてさて…昨日のダメダメlunchで

お昼これだけ~っと皆様にご心配いただきましたが…

きなたん共々一日トータルしてちゃんと食べてますよ~

因みに昨日の夜ご飯は

エバリン・きなたん共々親しく

仲良くしていただいているお隣のお家のＫちゃんが

態々エバリンとmikaちゃんの二人分の

ハンバーグを作って持ってきてくれました



このお皿　イッタラのお皿で絵は大好きなクラウス・ハーパニエミ

お料理上手な 愛されてる妻さん も青・白vaもってらして…

妻さんはカントリーパイをのせてました

折角の柄が見えないのはでもお気に入りのお皿です

因みにハンバーグ以外にも…

昨日はエバリンに頼まれものをしたので三越に寄り道したので

こんなの見つけてきなたんに買っちゃいました



きなたんの好きなぬれ甘とmikaちゃんが好きなダックワーズが合体

ぬれ甘ダックワーズ

このダックワーズお味は美味しいんですが…

別にぬれ甘なっとういれなくても…って感じ

ダックワーズはmikaちゃん的にはやっぱり

カルディが一番だな

写真下のゆべしは…

まめや準社員のＭちゃんにいただいたもの

美智子さまのご実家正田醤油を使ったゆべしだそうで…

お味は醤油味群馬銘菓だそうです。

ぬれ甘＆ゆべしのモチモチ感

どっちもきなたんのお口にはあった様で大喜びで…

珍しく自分から抱っこ～せがんで

膝から下りませんでした

そんなきなたん昨日はご飯も完食して

大好きなぬれ甘ダックワーズ＆ゆべしも食べて

エバリンもお見送りに行く前には…

ちゃんとうんちゃんして…とってもいい子でした



お見送りから帰って来てから目に毛が入るので

目の周り・おひげをちょこっとカットしてあげました

カットしたせいかアップで撮ると…

目と鼻が真っ黒真ん丸で…黒豆みたい

黒豆きなこです

閑話休題

ダイエット～・蚊トンボ～・糖質制限etc

大騒ぎしてる割にはスィーツ食べまくってる

mikaちゃんですが…

ダイエットを始めた時に良く理想の体はどんな風になりたいの

理想の人はその写真を携帯の待ち受けとかにすると

頑張れるよ～とか良く言われました。

ダイエット始めた時はハワイでフラデビューする事が

決まっていたのでその為のダイエットだったので…理想の体もないし…

どんな風になりたいってのもなく…兎に角痩せたい～って感じでした。

これは今でも変わらないんですが

ハワイフラデビューも終わってしまったので…

この後の目標がなくて…漠然と痩せたい～って感じで

ここ一年位は目標もなくて…なのでダイエットはゆるゆるになってきてました。

そのせいで…体重は増えたり減ったり…行ったり来たりで目標体重には全然届かず

口だけダイエッターmikaちゃんで…漠然と蚊トンボ～になりたいって感じでしたが…

この度目出度く…理想の体見つけました（って今更）



はい図々しいにも程がある～って感じですよね

体だけじゃなくて…こういう感じ雰囲気好きなんです～

ってこの写真の女優さんは身長172cm。体重48kgだそうで（ほそっつ）

完璧シンデレラ体重で絶対無理なんですけどね～

まっぁ理想は理想だし～誰にも迷惑かけないから…

いいよね

って言いながら…スマホの待ち受け画面は…

やっぱり愛しのきなたん…変えられない

mikaちゃんです

ダメダメlunch！！

Today'Sランチ



チーズケーキ&スタバのシナモンブレッドラテ

カスタマイズはソイ&ホイップクリームなし&extraホット

コレ最近のお気に入り

チャイティ→ジンジャーブレッド→チャイティで飲んでます(笑)

スリーブのThank you とネコちゃんがNICE

こういうちょっとした事…嬉しいな

午後もお仕事頑張ろ～

…って毎日スイーツランチ

これは…ダメダメでしょう

でもでも…どっちも美味しくて～大満足

だって…会社にはお味見隊長いないから…

ぜ～んぶmikaちゃん食べられるし～

花より団子！！

今朝は朝からバッタバタ~（笑）

いつも携帯（以前使用していたガラケー）のアラームを

５：４５→６：００の２段階にセットして起きてるんですが…

何と…目が覚めて…見たら…６：４５

一瞬…ヘっココはどこ～私は誰～そして今日は何曜日～

急いで起きてきなたんのササミ＆人参のお鍋をかけて…

その間に歯を磨いて顔を洗って…超特急Ｍａｘで仕度しました。

そんなバッタバタのmikaちゃんを横目に

今朝もマイペースのきなこさん



mikaちゃんのバッタバタ見て笑ってるし

ひとり余裕ありありで…憎たらしい～

はいはい

こんな時でも…しっかりお留守番ガムの要求は

するのね…きなさん全く我が道を行く～きなこさんです

久々の寝坊で朝からバッタバタだったmikaちゃん

昨日こんなキレイなお花いただいちゃいました



mikaちゃんのイメージでセレクトしてくれた

今年はピンクって感じだったそうで…（笑）

ちょっと可愛すぎ～って気もしますが…

大好きな色・大好きなお花のとっても嬉しい

にお花があると和みますね～

約一名我が家には花より団子って子がいますけど…（笑）

そして…こちらは昨日のLunch

サラダ・スーププレートと迷いに迷って…

やっぱりスィーツに走っちゃいました

尚且つ…一口食べちゃってからのですが…



エッグタルト＆ローズヒップティー

久々エッグタルト食べましたが…

パイ生地部分はサックサクで中はほんのりバニラの香りがして…

やっぱり美味しい～後５～６個は食べられるな（笑）




ブロ友のみなさまへ

お誕生日のお祝いコメントありがとうございました

相変わらず親ばか・きなこばかのブログにいつもお付き合いいただいて

いるだけでも感謝なのに…

いつも優しいコメントホント嬉しいです

これからも…末永くきなこ共々よろしくお願いします～

来年のお誕生日には…蚊トンボになってる姿をアップできる様に…

頑張ります～

Wonderful☆day

昨日は…

ケーキを焼いて映画を観に行って…

その合間にエバリンのランチも作りました

本当は最近珍しくラーメンを連チャンで召し上がってる

愛されてる妻さんレシピ～で

生米から本格的に…

と思っていたんですが…時間がなかったので

炊飯器で炊いちゃいました(笑)



どっちかって言うと…パエリアと言うより…

洋風炊き込みご飯ですね

mikaちゃんは映画から一度戻り夜またお出かけ

昭和音大の学生さん企画・運営の

ドラマティック&ノスタルジックコンサートに

行きました。



共に芸大の歌姫 土居裕子さん&萩原かおりさん

お二人の迫力あるきれいな歌声に酔いしれました。

一部はロイドウェーバーのミュージカルナンバー

二部はオリジナルやきれいな日本語の歌

もぅお二人とも上手すぎる～至福の時間です。

その中の一曲初めて観た時が丁度父が亡くなって

何週間後で…久々昨夜聞いて色々思い出して

泣いちゃいました。

盛り沢山の昨日のBIRTHDAY～笑って泣いて

色んな事を立ち止まって振り替えって

考えることができて最高の１日でした。

さてさて愛しのうちのお姫様の今朝は…



今日も元気でひと安心

今週もmikaちゃんも頑張ろう

今年も…

今日は…

イラストパンクリスマスlessonの為に会社お休みしました。

所が朝から先生からお電話があり…何と漏電で

オーブンが使えず中止に

折角お休みしたのに～

なので…こちらの映画



泥棒役者観てきちゃいました。

登場人物も少なくて…舞台にしても良さそうな作品

ストーリーも笑いありじーんとする所も

ありで…とっても面白かったです

何よりこの市村さんの髪型…マッシュルーム

同じ様な髪型舞台でも２～３回演ってますが…

Myかつらと思うほどお似合い～で

出てくるだけで可笑しくて…お芝居上手すぎ～(笑)

やっぱり大好きです

そして…映画に行く前に久々今日は…

チーズケーキ焼きました

なぜかと言うと…



はい

本日27日My BIRTHDAY

自らケーキ焼いちゃうし～(笑)

できばえ…

久々ケーキ焼きましたが…

レモンでさっぱりの爽やかチーズケーキになりました

エバリンもきなたんも

大喜び～

３人で美味しくお茶しました

今朝も…今年も～朝起きて愛しの

宝物のきなたんに

キスしてもらって～

１年がスタート～

ホント幸せです

mikaちゃんの回りの人・ブロ友さん・お友達etc

皆さまに感謝して

きなこ共々健康で毎日笑顔で

過ごせます様に

これからもよろしくお願いしまーす

朝から…

寒さと昨日の疲れからか

朝から…

出してあげたホカホカカーペットの上で…



このまま又寝ちゃうの

もうちょっとしたらエバリンが来るよ～

のんびり寝てる暇ないと思うけど…

こちらは…エバリンのパンを買う時に

ついつい自分のも買っちゃったパン



だって焼きたてだったんだもん

週末何気に人気色んなもの食べ過ぎ～

久々３人で

今日はエバリンが

来るよ～って言ったからか

朝から元気なきなたん

最近予定が合わずなかなか一緒に

行かれなかったばぱの所へ

エバリンと３人で

行って来ました。

こちらも久しぶりで４人でお茶しました。



ローズヒップティはmikaちゃん

何気に人気があっていつも品切れの

手作りシフォンケーキはばば

そんな柔らかくて美味しいシフォンケーキを



ちょこっともらおうとしてるきなたん

流石お味見隊長ここでも任務遂行です

みなとみらい

今日は

仕事を少し早く上がらせてもらって

横浜みなとみらいホールに～

ジョイントコンサートでフラの先生が

ケクヒ(先生のクム(先生))のハーラオ(生徒)

として舞台で踊るので見に行きました。

先生の生徒としての顔を初めて見て

そしてクムのカヒコを初めて見せていただき

そのナチュラルでパワフルなフラに

感動しました。

興奮の舞台の後はみんなでお夕食～

イタリアンのお店だったんですが…

流石にパスタはなので


チキングリルにしました。

ルッコラとチキン一緒に食べると美味～

そんな金曜日のきなたんは



何か言いたげ(笑)

みなとみらいから帰って来て

マッサージ・こちょこちょしてから

引っ付き虫で寝ました。

最近はめっきり寒くなったので…

湯タンポきなたんがいい感じです

観納め＆食べ納め＆やっぱりコレが好き！！

今日は昨日より気温も2℃上がりで朝からいいお天気

寒いですが気持ちがいいですね。

さてさて昨日は…一日大忙しのmikaちゃん

もぅいい加減にしろ～何回観たの～って突っ込まれそうですが

昨日で観納め＆食べ納め

新橋演舞場ではまりにはまったワンピース歌舞伎

ラスト観劇してきました。



昨日はひとりだったので…幕間にひとりはちょっと寂しいので（笑）

心太とあずきもなかアイス

山葵で食べる心太は初めてでしたが…冷たくてさっぱりで美味しかったです。

あずきもなかは…もぅ間違えないお味～やっぱりコレを食べないと食べ納めできないです

観劇の後は…お友達のトレーナーさんの所に寄って…

ダイエットの事など相談してきました～

これからどんどん寒くなってウォーキングがきつくなるから

家でスクワット・腹筋・腕立て伏せやった方がいいよ～ってアドバイス

分かってるんだけど…なかなか習慣化できないんですよね～

そして…夜はフラレッスン

昨日は祭日で子供（ケニケニ）のlessonがないのでいつもより1時間早い

６時～スタートびっちり３時間しごかれました

でも…昨夜はlesson後のお茶に拉致られなかったので…

いつもより早く帰ってこられたので…

きなたんと少しまったりできました



スィーツ基本大好きなきなたんですが…

昨日は久々のBOL0

なぜかボウロだと目むかないでちゃんと

フツーのお顔で食べるんだよなぁ～

何はともあれ…ご機嫌ななめにならなくて良かったです（笑）

今日一日頑張れば～お休みだからねぇ～

きなたんお留守番よろしくね

ゴミ捨て隊長

昨日は

定時に仕事終わったんですが…

エバリンお店終わってDASHで帰宅との事なので

ハーブティーの在庫がなくなってきたので

帰りに大好きなカルディに

寄ってお買い物～

こんなの見つけちゃって…

買ったゃいました(笑)



X'mas限定のダックワーズメープルくるみ

もぅこれは美味しくない訳がない(笑)

って中身はおなじなのに包装が可愛くて

四種類買っちゃったし

12月に入ったら食べよ～っと

さてさて昨夜のきなたんは

エバリンが帰るのと

mikaちゃんが帰宅とホントすれ違いだった

みたいでご機嫌で待っててくれました。

急いでご飯作って食べさせてその後

まったりする前に…

ご見捨てに

昨日はエバリンのお見送りに

行かれなかったから



ゴミ捨隊長行く気満々

から100メートル先の

ゴミ置場までコート着て

きなたんbag肩にしょって

両手にゴミ袋持って…

かなり怪しいmikaちゃん～(笑)

でもでも行く気満々の隊長

スルーするとプンプン

怖いからね～

寒いのにお付き合いしていただきました

そして勿論もどったら…ご褒美

絶対忘れないんだよな～の事は(笑)

さてさて今日は祝日

あいにくの雨ですが…

朝から楽しい予定あり

夜はフラlessonだし

寒さに負けずに１日頑張ろう～

皆さまも良い休日をお過ごし下さい

お気に入り～！！

最近のお気に入り（笑）飲み物va

久々帝国ホテルのテラスで

ハイビスカス&ローズヒップの『ハーブティー サンテ』



美しいローズ色の色調と、甘酸っぱく優しい味わいが特長

ハチミツ、そしてローズ＆フランボワーズ

シロップを入れて味に変化をつけながら楽しむことができます。

お湯さしてもらう事もできるので…ちょっと優雅な時間を過ごせます

ローズシロップ購入しようかなぁ～

peanut レモネード



peanutカフェで購入したレモネードシロップで

ホットレモネード作りました（ってお湯そそいだだけです）

グラスは大好きなお姉さま 愛されてる妻さん からいただいた

pavina ダブルウォールグラス

冬はいつまでも温かだし夏はいつまでも冷たいし～

ホント優れものお気に入り～のグラス　

今日のお昼



断食明け～（笑）吸収率が半端ないって言葉にびびりまくってます

って何気にちゃんとお豆腐も入ってて美味しかったチゲスープ

これはリピあり～

何気にスープの下に敷いてるトレーは本日から限定商品購入するともらえる

スタバのHOLLDAY PRESENTO　の もの

昨日会社の下のスタバに寄ったらいつもの可愛いお姉さんが…

明日からですよぉ～って教えてくれたので…

今朝出勤前に寄ってゲットしました

さっき覗いたらもぅなくなってた～

非売品だからマニアがいっぱいいるんですよね

流石スタバ人気～

Winter★cut

今日も寒い朝

ついにきなたん起きてるのにお布団から

出て来なくなりました～

今まではリビングが暖かくなるまで…

起きてからお布団の上でゴロゴロしてたんですが…

今朝は…お布団の中にしっかり潜って身動きせず（笑）

リビングが暖かくなって朝ご飯が出来たら

ちょこんとお布団から顔だけ出して…

ねね～ご飯できたってお顔

まぁ寒いからその気持ちもわからないでもないけどね～

さてさて昨日はきなたんエバリンに

お見送りしてもらって…

いつも通りいい子でトリーミングしてもらいました。





本人も満更でもないのかな

手はバルタンでおすまし顔～笑ってるし

久々モデルさんっぽく撮らせてくれました

可愛くキレイになりました～

ちっちゃおにぎり🍙

昨日に続いて今日も寒いですね。

それでもこちらは昨日より２℃気温アップだとか…

冬だからしょうがないんですが…ついつい口から寒い～

が出てしまいます

そんな寒かった昨日きなたんは一日中

猫の様に丸まってソファーの上で

うつらうつらしてたそーです

mikaちゃんは昨日は定時に仕事上がれたので

帰ってエバリンとゆっくりお喋り

秋刀魚の生姜煮骨までやわらかく

とっても美味しかったそーで

完食でした～

ソファーでまんまるちゃんなのに

昨夜も早くから送る気満々のきなたんと

エバリンを送りに行って

帰宅してからエバリンに

炊いたご飯が

少し残っていたので…おじゃこを入れて

を作りました。

エバリン用に冷凍して

おこうと思って作ったんですが

すっごい眼力でこっちをガン見してる子が…

そうなんです最近mikaちゃん

炭水化物食べないから久々

だったんですが…きなたん

大好きなんです

あまりのガン見の迫力に負けて

『きなたん…ちっちゃ食べる』

って聞いてら



すっごい勢い&またまた目むいてるし

久々のちっちゃ

よっぽど美味しかったのかおかわり申請

ありましたが…そんなに食べると

こでぶちゃんがおおでぶちゃんに

なっちゃうので却下しました(笑)

そうそう…きなたんは旅館の朝食

メニューが大好きだったね

写真見ると大分かなりボサボサでぶちゃいくな

きなたんですが…

今日はトリーミングです。

明日にはすっきりWinterカットのきなたん

アップできると思いまーす

空飛ぶトナカイ＆Wコロネ

土曜日～ネイル・PEANUTS Cafe・エステ

全部中目黒で…それぞれの時間の間に

中目黒ブラブラしてたんですが…

その時に偶然見つけてちょっと良さげ～って思って立ち寄ったパン屋さん

後からネットで調べたら…有名

Ｌｏｔｕｓ　ｂａｇｇａｔｅ　ロータスバゲット

日曜日のエバリン朝食用に買ってみたんですが…

写真撮り忘れちゃって…唯一撮ったのはこちら



丁度お店を少しだけＸｍａｓっぽくする～って話してたので

空飛ぶトナカイと一緒にしてみました

これはダブルコロネでチョコとカスタード味

他に購入した焼きそばパン・ピザ・あんこパン

どれも美味しかったそうです～

中目黒まだまだ美味しいお店が沢山ありそうで…

一か月に一回の中目黒～テクテク歩きながら

美味しいお店を見つけるのも楽しそう～

土曜日に買えなかったお店も一軒すでにあるし～

来月には必ずってどんだけ食いしん坊なんだ（笑）

エバリンご飯

土曜日に食べ過ぎたmikaちゃんは

昨日・今日と断食中なんですが…

そんな事お構いなしの…エバリン

健気な（笑）妹は昨日エバリンの為にお料理しましたよぉ～

お肉系何か～っと思ってお買い物に行ったら

新鮮で美味しそうでちょこっとぽっちゃり目の秋刀魚が

お安くなっていたので…

エバリンに秋刀魚食べる～って聞いたら

うん。塩焼じゃなくて…煮て～ってリクエストあり

秋刀魚煮るのかぁ～（笑）

って事で…秋刀魚の生姜煮初Tryしました



本当は圧力鍋とかで作った方が骨までほろほろになるんでしょうが…

我が家は圧力鍋なくて（シャトルシェフはあるけどね）

尚且つエバリンひとり分なので…

コトコト…フライパンで作っちゃいました

それで出来上がった本日のまめやランチはこんな感じ



秋刀魚の生姜煮にはやっぱりないと～って事で

昨日お米買いました今って２合とかで売ってるんですね

そしてこちらは日曜日のお昼おやつ

朝エバリンパン食べて…

午後どうしても食べたい～ってカップラーメン食べて

これは夕方～食べてました（笑）早夕飯おやつ

何なんだろう

ずーっと使いたかったスキレット使ってみました



野菜炒めと焼肉と目玉焼き…大したものじゃないのに…

それっぽく見えてるかな（笑）

今日帰ったら初Tryの秋刀魚の生姜煮の

感想聞かなくっちゃ～