復活～週末～

今週はちょっとお疲れ気味なのか…

ダイエット迷子になり…

体重は一向の減らずむしろ増え…

ストレスは溜まりまくり…

フラは３ババの一人に説教され

ちょっと凹んだ一週間でした

でもでもみなさんの優しいコメントで…

ダイエット迷子も落ち着いて…

ちょっと気分になってきました～

いつも優しいコメントありがとうございます～感謝です

ストレス極力貯めない様に…たまには食べたいもの食べて

焦らずダイエットしていきます

って早速たまには食べたいもの食べよぉ～って

銀行の帰りに会社の下のセブンじゃなくて違うコンビニに寄ったら

見つけちゃいました～

いつもブログ読ませていただいている

お料理上手の　まこさん　が

こっちの方が好きだっておっしゃってたギリシャヨーグルト

『 パルテノ Sweetsタルトレモンソース付』



それも…レモンソース付だし

もぅこれは…買うっきゃないでしょって事でお昼に食べちゃった～

これ目茶目茶美味しい～

ダノンのも重めのヨーグルトで好きだし…

レモン味でさっぱりしててレモン好きのmikaちゃん好みってのもありますが…

ちょっとバニラカスタードっぽいソースで

こっちの方がお菓子食べてるみたい

タルトレモンソース付は夏の期間限定みたいなので…ちょっと買いだめしとこうかな(笑)

ってこんな事で元気になってる単純なmikaちゃんですが…

こちらの姫もmikaちゃんを癒してくれます。

昨日はフラレッスンで帰宅遅かったんですが…

元気がないのがわかったのか…

いつもはフラで遅い日はmikaちゃんバタバタしてるので…

そんなにひっつき虫しないきなたんなのに…

昨夜はやたら…ぴた～っと引っ付き虫

何か…いつになく頼もしくて優しいきなたん



きなたんのお顔みると元気になれるよぉ～

って今日頑張れば週末～

この週末は…ど～してもこの組み合わせ（キャスト）で見たい～ってキャストだったので

『アラジン』のチケットをyouちゃんにお願いしたら頑張って取ってくれました

もぅ夢に見た組み合わせなので…今からすご～く楽しみ＆ルンルンです～

（ってアラジン何度目今月２５日にはまた行くんですけどね）

これで…シークレットチャーム…ランプでたらパーフェクトなんだけどな(笑)

きなたんのスィートポテトも作らなくちゃいけないし

大忙しの週末になりそうです。

って早速今晩はエバリンがお泊りだから

きなたんまたまた大興奮寝られないんじゃないかなぁ～(笑)

mikaちゃんは今週一週間の疲れを癒しつつリフレッシュして

来週に備えよう～ｔｔ

ちょっとお天気が心配ですが…

どうぞ…みなさまも楽しい週末を

過ごしてくださいませ

ダイエット迷子！？

今食べたいもの

ひとつ目は味は想像できるんですけどね(笑)

ココナッツサブレ好きとしては…



ふたつ目はどんなお味なのか興味ある～(笑)



３つ目は…

これ食べたら３日位他何にも食べられないな

って感じですが…



最近…

ちょっとダイエット迷子（そんな言葉あるのかな）

ほぼほぼ標準体重内なので…

もぅダイエットしなくてもい～んじゃない

後は今をキープって言う自分と…

目標体重（後約６キロマイナス）まではリバウンドも

見越して頑張ろう～って言う自分と…

揺れ動く毎日～

って言うか…ダイエットメニュー考えたり作ったりするの

嫌いじゃないけど…飽きてきちゃったぁ～

どうしたもんだかなぁ～

ってこんな食べたいものブログにアップしてる様じゃ

既にダメじゃんって感じですね

おはぎ＆笑顔

今日はまたまた

降ったりやんだりなんですかね。

の日の朝はなんとな～く

まどろんでるきなたん

眠そうにお布団の上でぽぉ～っとしてました。

昨夜はいつもより早く寝たのになぁ～（11：30）

昨日はネイルから急いで帰ってきて

きなたんのご飯作って食べさせてから

作る前に会社でいただいたお菓子でお茶しました

ってきなたんはお茶ですが…

mikaちゃんはこれを夕飯にしちゃいました





税理士の先生がお土産に持ってきてくださった『おはぎ』

今日中に食べてねって

下のおはぎは周りはお醤油味でしたが…

中にはあんこが入って甘じょっぱいお味でした

ちょっと初めて食べる味～

きなたんはあんこ好きなので…

上のスタンダードなおはぎの方が良かったみたい。

美味しかったらしく…この笑顔



げんきんな奴め(笑)

ネイル

昨日は…

仕事定時にあがって…速攻でネイルしに行きました。

今回は…コレ



サンプルはピンクだったんですが…

秋をイメージしてボルドーに色変更してもらいました。

ってボルドーって言うより茶色

mikaちゃん爪短いので…あんまり大きな柄はできないんですよね。

ネイリストさんちっちゃく可愛くピーコックしてくれて

ストーンもサンプルより小さいサイズにしてもらいました。

指先だけ…秋ぽくなりました

今日のお弁当

毎日楽しく

見ているRecipe by LINE

何日か前に出ていた【キャベツしゅうまい】

作ってみました。



レシピでは上にエビをのせてましたが

エビなかったので違うものを上に

トッピング！！

なのでしゅうまいと言うより

ロールキャベツっぽいかな！？

昨日は時間があったので久々

割りとちゃんとしたメニュー！？

にしましたが…



キャベツしゅうまい・オクラおかか合え

白和え・ブロッコリー

ヘルシーにしたつもりですが

お味はどーかしら？

お昼が楽しみ～

朝の顔色々

今日も

暑くなる様ですね。

季節の変わり目体調管理に気をつけないと

いけませんね。

今朝も元気印のきなたん

今朝も色んなお顔を見せてくれました。

まずは…

さつまいものお菓子にかぶりつくきなたん



いただいたのはコレ



一口お味見したらほぼほぼお芋で

素朴な甘さできなたんが好きな

お味でした。

そしてこちらは



朝ごはんも食べ終わってmikaちゃんも

支度やらでかまってあげられなかったので

退屈ちゃんのきなたん。

一日中こんな感じでお留守番してるの

かなぁ…と思うと…

ちょっと心が痛みます。

そして最後は



お留守番ガムがしがし～！！

今朝も器用にガムおさえて食べてます。

今日はmikaちゃん久々ネイルに行くので

ちょこっと遅くなるので

お留守番よろしくね。

終わったらなる早で帰ってくるからね。

ネイルどんなのにしょーかな！？

粗食？

昨日は…

急いで帰宅して…

きなたんにかなり遅い夕ご飯を作ってあげて

ちょこっとお土産のお芋のお菓子をあげてから…

これまた大急ぎで…

今日の朝食＆を作りました。

昨日豪華に食べ過ぎちゃったので…

今日から粗食の日々





パクチーとササミのサラダ

早く寝なくちゃって思いながら作ったから…

スライスオニオンのさらし方が足りなくて…

苦かったかぁ～

でも玉ねぎ大好きなので

今日は早く帰って…ちゃんと作ろうっと

帝国ホテルDAY-dinner編-

お昼のプリンが余計だったのか…

3時過ぎにお腹が痛くなって…ヤバイ～状態でしたが…

夜にはすっかり持ち直し『なだ万』ディナーデビューしてきました

ってどんだけ食い意地はってるんだって感じですよね

メニューは懐石『花』にしました

まずは前菜



胡麻豆腐・空芯菜のお浸し・白和え・鯖の一口寿司etc

色んな物がちょっとずつ…女子好み～見た目もキレイ

続いて…お刺身



鯵・鯛・カツオ…カツオはぽん酢でいただきました

次は…焚き物



茄子・冬瓜・南瓜　どれも薄味で優しいお味

続いて…酢の物



キュウリと穴子そして上に松茸～

お酢がきつくなくてさっぱりしててまろやか～

次は焼き物



経木に包まれて登場お魚は金目鯛

いい香りでほくほくでした

付け合せは菊花カブ・さつまいものレモン煮・牛肉八幡巻

そして…最後のご飯は…



きのこご飯秋～って感じ

赤だしとお漬物もgood

そして…デザート



タピオカ入りのココナッツミルクの上にあずきをのせたプディング

やっぱりスィーツ好き～幸せ

って甘いもの食べ過ぎです～

全体的にどれも割とシンプルな和食で優しいお味でした

mikaちゃんは最後のご飯一杯だけにしましたが…

お友達のＹちゃんおかわり２回もしちゃったので…

苦しい～を連発してました(笑)

ちょこっとずつ色々食べてるから思っているより

量たべてるんですよね～

でもでもお腹はいっぱいになったけど…

話が尽きず…場所を変えて（ってお昼行ったテラス）

お茶しちゃいました～

昼間エバリンとyouちゃんとのランチの時に

珈琲何杯も飲んだので（おかわり）

夜はこちらにしてみました



ローズヒップティー+はちみつ・ローズシロップ・ジンジャーシロップ

こちらはお湯を足してくれるので…上記の３種類の味が楽しめて

ほっこりしました～

これは期間限定なのかなぁ定番メニューになるといいなぁ～

そして…密かにこういうガラスの茶器が欲しいなぁ～って

思ってます(エバリンに怒られるからなぁ～）

～昼・夜との帝国ホテルＤＡＹ～

どっちも美味しく楽しい時間を過ごせてリフレッシュできました

たまには自分にご褒美（ご褒美ばっかですけど）

ちょっと贅沢するのもいいもんですね(笑)

って確実に今朝体重はかったら…増えてましたけど

なので…今日から粗食です～

お土産いっぱい

昨日は…

mikaちゃんは帝国ホテルＤＡＹで美味しいものを

盛り沢山食べたので…お留守番のきなたんにも

今日はお土産～

って会社でいただいたんですけどね(笑)

お芋のお菓子

きなたん食べるって聞いたら



勿論食べるそうなので…ってお顔ねむそ～

夜遅いのでちょこっとあげたらもぐもぐもぐ～

やっぱり女子～お芋系好きですね

そして…

昨日一緒したＹちゃんからも手作りのケーキ（焼き菓子）

いただきました

Ｙちゃんは調理師専門学校時のお友達で

今はabcクッキングスクールで先生してるんです

なので…お味は折り紙つき～

は特にプロ級～

尚且つダイエットしてるmikaちゃん向きの糖質ＯＦＦ

今晩きなたんと一緒に食べるのが楽しみです

って粗食＆ダイエットだからmikaちゃんは食べられないや

まぁうちのお味見隊長がかわりにお味見してくれるね

帝国ホテルＤＡＹ-Lunch編-

今日は…

今日まで遅い夏休みのyouちゃんとエバリンが

割引チケットがあるので…

大好きな帝国ホテルのパークサイドダイナーで

ランチするので『mikaちゃんも近いから来る』って

誘ってくれたので…ランチご一緒しちゃいました～

エバリンはニンニクがダメなので…

本日のランチお肉もだめで…中々決まらず

本人は香辛料に使ってる位大丈夫よって言うんですが…

絶対後で上へ下への大騒ぎで具合悪くなるので…

さんざん迷って『豆乳仕立てのお野菜のグラタン』にしていました。

こちら一口もらいましたが…何ともいいお味～

さっすが帝国ホテル～って感じでした

これならヘルシーだし今度で作ろう～って

エバリンと話しました。

さてさて…mikaちゃんはと言うと…

本日のランチも美味しそうだったんですが…

お肉にはヌードルが添えてあるし…お魚は朝お魚食べたので…

やっぱりここは安全な(笑)

コブサラダ（トマトぬき）にしました。



って…これはハーフなのかな

そして…盛り付け方変わったのかな

でもでもやっぱりテラスのコブサラダ美味しい～

って実は…本日夜も帝国ホテル『なだ万』で（大人～）

お友達のＹちゃんと会食なんです～

なのに…なのに…

お野菜のグラタンでは物足りなかった(笑)エバリンに

つられて…（エバリンはテラス名物のパンケーキ）

こんなのも食べちゃいました～

だって…テラスのこれすご～くシンプルで卵のお味がして

美味しいんだもん。



って今食べすぎで…お腹痛い

おばかなmikaちゃんです～

でも…このプリンで2週間は頑張れるな

プリン大好き～幸せなり～

ハロウィン

昨日は…

お出かけするまでは…の事したりして

きなたんとまったりべったり

掃除機かければその周りぴょんぴょんするし…

お洗濯もの干しに2階に行くって行ったら

一緒に行くってついてくるので…

に入れて２階に一緒にいったり…

お昼作ってたら…お茶しよ～よぉ～って

お誘いにきたり…

甘ったれちゃんＭＡＸでした



きなたんといっぱいベタベタした後は…

夕方から舞浜のホテルでイベントがあったので…

シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルへ

久々の～舞浜～

ディズニーはハロウィン一色で賑わっていました

シェラトン・グランデは初めて行きましたが…

落ち着いた雰囲気のいいホテルでした

イベントは好きなミュージカル女優さんのファンクラブのイベントで…

プチライブ+お食事+抽選会

お食事はこんな感じ



10人の円卓で取り分けるスタイル～

最初…円卓…取り分け…面倒って思いましたが…

お料理はどれもいいお味でした～

折角舞浜まで行ったし今ハロウィンやってるので…

大好きなナイトメアビフォアのグッズを買おうと

ヴォンヴォヤージュに寄ったんですが…

何とナイトメアグッズ…ゼロ

もぅ大ショック～

しょうがないから…きなたんにハロウィングッズを…

と思ったんですがこちらもいいものはなく…断念

仕方ないのでエバリン宅のきなたんが大好きな

kyon兄ちゃんにディズニーのパンツ買ってyouちゃんに託しました

そしたら…パンツ履いた画像がＬＩＮＥで…

履いてる姿いらないからって言ったのに(笑)

帰宅したら…きなたん

んお土産はってお顔してたので…

今週末はハロウィンにちなんで…スィートポテトでも作ろうかな～

スィートポテトなら柔らかいから…ばばにも食べられるしね

ヨーグルト

いつもは

ブルガリアヨーグルトの無糖・無脂肪に

きなこをいれるかそのままで

食べているんですが…

このギリシャヨーグルトが好きで

ブルガリアヨーグルト飽きると

こっちを食べたりします。

久々に見つけたので買おうとしたら

こちらも期間限定



ハロウィンバージョン

底にソースが入っているんですが

パンプキン味で

因みにブルガリアヨーグルトだと

欲しがらないんですが…

このヨーグルト

きなたん大好き

こそっと食べてるとガン見されます(笑)

肉食女子

今日は

久々のいいお天気

お洗濯してお掃除して穏やかな日曜日～

そして今日のお昼～

昨日エバリンとお買い物して

購入したお肉でステーキ



お昼からボリューム満点(笑)

simpleに大根おろしで食べてたら…

我が家のもぅ一人の肉食女子が…



お肉ちょーだーい

やっぱり美味しいお肉はわかるだな

食べるのはやっ

いつもササミばっかりだから…

たまには…違うお肉もね

そして…デザート

このお皿にはマッチしてるかな

またエバリンにダメ出し

されるかなぁ～



梨美味しすぎる～

こちらもきなたん大喜び

雨が降る前に…

今日も

いつもの土曜日コース

エバリンが来てくれて朝ごはん食べて

ばばの所へ

ソワソワしちゃうのできなたんには

ご飯食べた後にエバリン来るよ！って

話したのでご飯完食！

トイレもバッチリ！！

で！肝心のエバリン待ち～！

mikaちゃんは全然気がつかなかったけど

きなたんエバリン来たのすぐ気がついて

またまたむせって大歓迎してました。

ばばは今日は眠たい病で話してても

うとうとうと…でした。



なのでいつもより早めに戻ってきました。

でもそのお陰で！？

雨が降る前にきなたんも行けて

良かったです。

その後はいつものルートのお買い物

でも今日はエバリンが２時からお仕事なので

急ぎ足で回りました(笑)

帰ってきたらお茶待ちきなたんが

お昼寝から起きてお茶待ちスタンバイOK

なので今日のおやつは



以前はまったレモンの秋va栗です。

レモンほど感激はないけとど(笑)

秋のも栗のカスタードてなかなか

でした。

ではではフラ行ってきまーす。

ささやかな…楽しみ

元々お料理やお菓子の本

見るの大好きなmikaちゃんですが…

今一番のお気に入り

填まってるのは…

RECIPE by LINE

LINEのタイムラインの所にでてくるレシピ

レシピが自動で流れてどれも簡単に

作れそうなものばかり。

でもちょっと見た目が可愛かったり

中々思いつかない組み合わせだったり

見てると食べた気に作った気になる(笑)

一番最近のは


ほうじ茶カスタードでほっこり(spa)”バナナの和風ミルフィーユ"

とか…

旬のイチジクがごろり(surprise)さっぱり美味しい「レアチーズケーキ」

とか…

ウフmikaちゃんのささやかな

楽しみでした～