Trial☆lesson

今日は朝方パラパラが

降っていましたが…今はやんで静かな状態～

関東は今晩から本格的な

台風🌀上陸予報

20時～JRは全線運休になるとの事

今年５回目の台風🌀

各地被害が少くて通過するといーのですが…

そんなに大荒れの天気予報の中昨日は

夜のフラlessonの前に

✴️ｷﾗｷﾗ･可愛い物✴️が大好き♥️なので

前から気になってたgluede💞colessonへ…行って来ました💨



作ったのは…

❣️フラワーピアス
❣️フラワーネックレス
❣️イニシャル M

細かい作業なので👓かけたりはずしたり大忙しでした(笑)

自分で作ると愛着💕がわくし手作り楽しい～🎵

先生がとても丁寧に教えてくださったので

キレイに出来上がりました🙆

気になるものが沢山…⌚❗💍❗

定着して着けるのが楽しみ💕大切にしよう。

元々グルデコのハワイアンジュエリー💍を見て

やってみたいなぁ～と思ったので

先生が作られたグルデコハワイアンを

見せてもらったけどステキ～

見るとどれも作りたく…欲しくなる～(笑)

グルデコは続けるなら…

ハズキルーペ購入しないのなぁ

グルデコlesson💎終わってそのままフラlessonに

行こうと一応用意はして出たんですが…

思いの外グルデコが速く終わったので…帰宅

きなたん思いがけず帰宅したからか



ふーん帰ってきたんだぁ～のお顔

何か冷たいなぁ…

おまけ&復活

昨日は会社定時に終わらせて

ダッシュで美容院へ

今月行ったばっかりなんですが

その時はカットのみ～

８月末の八景島の前に時間がなくて

自分でカラーしたので…

来週フライベントがあるので

自分でまたカラーしようかなぁとも

思ったんですが…後ろとかが

上手に出来ないので行って来ました。

昨日は美容院へスモア

差し入れしました。そしたら一個サービス

そうこのスモア期間限定のレモンを

買うかどうしようか迷ってそのままに

なっちゃってたのです。

今期間限定はベリー

差し入れはプレーン(チョコ)とベリーの二種類

お味見おまけはプレーンにしてもらいました



一口で食べられるそうな大きさのスモア～

上のチョコと中のチョコは外して

上のマシュマロ&タルトをきなたんと

今朝仲良く半分ずっこしました。

はいご心配をおかけした

お腹ゆるゆる🌀🌀きなたん昨日１日弱

ファスティングして復活しました

お腹も治って食べてなかったせいかお腹べっこりん

昨夜はお腹空いた～連発で

勝っておいたこちらも



大好きな栗大福に狂喜乱舞～してました。

きなたんが元気になって…

ほっと二人でまったりした

花金でした～

Apple！！

今日はこちらは久々の青空

日中気温が上がって汗ばむ位です

やっぱりお天気がいいと気持ちがいいですね🎵

元々季節の変わり目には

弱い我が家のお姫様

最近はずいぶん大人(笑)になって

お腹くるぐる🌀etc具合が悪くなる事は

大分少なくなってきたんですが…

今朝は…こんな感じ



このお顔は…眠いのか

具合が悪いのかどーなんだ

どっちなんだきなたん

こういう時はどっちかcheckするアイテムが

そうですこれです

これを食べたら…ただ単にお寝坊さん

食べなかったら…具合悪い…お腹🌀

って事でご飯&をきなたんに

…ってソファーから下りないし

なのでご飯も出前🚲🍜したけど

食べません

続いてこちらでcheck

はいこりゃ具合悪い決定～

仕方ないのでお布団かけ直してmikaちゃんは

洗面所に歯磨きに

リビングに戻ったら…きなたんうんちゃん

トイレシート🚻にしてましたが…

ちょっとゆるゆる～

こうなると…きなたんプチ断食

良くなるまで自分で…自然治癒力で治します。

急に秋らしく涼しくなったので

お腹弱いきなたん冷えちゃったみたいです

今日は暖かいからお腹冷え冷え早く治るといーんだけど

ちょっと心配

今日は仕事終わった後美容院に行く予定なので

終わったらダッシュで帰ろう

食べられる様になってるといーな

そんなmikaちゃんの今日のお昼は

きなたんcheckに使った入りの

ヨーグルト(ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ･ﾅｯﾂ🥜ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)とAppleﾃｨｰ



Apple尽くしです

歯磨きチェックとストレッチ

９月は何気に雨が多い月

まさに秋の長雨~今週は降ったり止んだり~すきっと晴れません

昨日は歯医者さんにお昼休みに行ってきました

穴があいていたのに全然気が付かず～の虫歯＆前にかぶせた歯の治療は終わって

お話好きの噛み合わせに命をかけてる～大先生とも前回でお別れ～

引き続いて～ホワイトニングをしてもらうので担当の先生が変わりました。

次回オフィスホワイトニングをしてもらうんですが…

昨日はその前の歯磨きチェック

いつも使っている歯ブラシ持参でどういう風に歯磨きしているかの確認と

正しい歯磨きの仕方をお勉強しました～

歯の磨き方自体は問題ないとの事でしたが一本一本もう少し時間をかけて

３０回ブラッシングを目安にしてください～って注意されました

そして歯ブラシヘッドも大きすぎるし固すぎると

mikaちゃん固い歯ブラシでガンガン磨くの好きなんですよね～

さてそんな昨日のlunchは…

買って食べてる時間もないと思ったので…歯医者さんの帰りに…またまたこちらへ



運よく～着席してランチ食べられて～

ランチはスープとサラダとライス（mikaちゃんパス）がサービス

そしてこれは…ステーキとハンバーグのコンボ

お昼からがっちりしっかり食べました

って結構女性一人で来店して400ｇとか立ったまま食べてる人いるし

私も…食事は座って食べたいタイプなので…着席できなかったら

パスですね～

最近肩が痛い事が多いし太っちゃったし（自業自得）なので

mikaちゃん寝る前にかる～くストレッチ始めました

今話題の(笑)流行りものに弱いので～こちら



基本横に寝てのストレッチなんですが…

ストレッチ始めると…嬉しそうにお腹の上に乗っちゃう子が…



mikaちゃんのダイエットの…ストレッチの敵は…

きなこさんです一緒にのびのびしよう～って言うと

一応隣にすっ飛んできて横に並ぶんですけどね～

なんせ…手足が短いから伸ばしてるんだか…

本人的には一緒にやってるつもりみたいです

変！？可愛い~！？

昨日は一日雨

湿気があるけど…流石に一時に暑さはおさまって

すっかり秋到来～

昨夜は先日焼き芋の美味しい作り方を

見たので～きなたんに作ってあげました

朝出る時に塩水にサツマイモをつけて仕事へ

塩水漬け時間もバッチリで焼き芋作ったんですが…

お芋のタチなのか…何かなぁ～

ほっくほくの焼き芋にはならなかったぁ～

でも…久々の焼き芋だったからか…

きなたん



足伸ばしてもっとちょうだい～

やっぱりハロウィン似合ってないわぁ～

そして…こちらは



大好きなファンビー（ﾌｧﾝﾀｽﾃｨｯｸﾋﾞｰｽﾄ）②の

前売り特典の二フラーのふわふわコインポーチ

エバリンにyouちゃん前売り購入してもらってきたけど…

可愛かったわよぉ～って言われて急いでチケット買いに行きました

だってファンビー大大大好きなジョニデとジュードロウが出るし

好きな映画だから～絶対②も見に行くし～

お金が大大大好きなニフラー～getできて良かった～

ちょっと早いけど…

ちょっと早いんですが…

我が家のお姫さまきなたんに

Halloweenのを購入しました～

オレンジ色のジャックオランタン柄のと迷いに迷って…



Halloween～メイドさん風



But…🤔コスプレっぽい

エバリンにばばぁの若づくり～

って言われた～(笑)



エバリン曰く…

きなさんはお顔が可愛いから…もっとシンプルな

ギンガムチェックとかストライプとか花柄～とかの方がいいと思うよぉ～って

確かに言われると…ちょっと微妙かも

初体験！！

連休前の金曜日

お友達のＴさんと大好きなバンドのお兄さんのライブに行きました

８月～月①銀座で４カ月連続でのライブなんですが…

ライブ前に時間があったので…mikaちゃんリクエストでこちらでご飯食べました



はい～

前から一度行ってみたかったいきなりステーキ

会社の近くに二軒あるんです

mikaちゃんが行ったお店は全席着席のお店

リブロースステーキは300ｇ～ですしサーロインは200ｇ～あるけど

脂がきになったので…

mikaちゃんはヒレ200ｇとワカメサラダ・スープのセットで

付け合せコーンからインゲンにチェンジしてもらいました

因みにブロッコリーにチェンジしてもらうのはチェンブロって言うそうです

いちごちゃん！

昨日は韓国料理教室の後

こちらを観に行きました



mikaちゃんのフラの先生のクム(先生）がケクヒなので

先生も舞台で踊られました～

先生からは自分じゃなくて全体をケクヒとケクヒファミリーや

他のクムのハラウの踊りを観て感じて欲しいって言われてたんですが…

もぅあっという間の目くるめく時間で～一日たってもちょっとぼぉーっとしてます

そんな昨日は…mikaちゃんこんな感じでお出かけ～



フラでは先生からもみんなからみかんちゃんって

呼ばれてるんですが～昨日は…いちごちゃんって

呼ばれました

そんな日のきなたん



眠そうなお顔で～待っててくれました

今日もお休みなので～結局この日…夜は帰って来てから…

甘ったれきなたんに久々マッサージ

ひっつき虫で寝ました～

ケーキ教室＆体験

③連休中日の昨日は…

先週のアプリコットクランブルケーキに引き続き…

予約が取れたので～

予約の取れないケーキ教室へ

今回は…



葡萄のクリームチーズタルト

ピオーネふんだんに使って…色鮮やか～で

これまた秋らしいメニューです

今回も甘さ控えめのクリームチーズと

ピオーネの組み合わせが絶品

今までどうしても敬遠しがちだったシュクレ生地（タルト生地）

今回は簡単な作り方も教えてもらえて…

これで敬遠してたタルトもさくさくっと作れるぞぉ～

ってやっぱりレモンタルトかな

ケーキ教室の後は…

パーソナルジムの体験に行ってきました～

カウンセリングを入れて一時間なのでトレーニングしたのは30分弱

でもしっかり汗かきました。

友達のマイトレ君にたま～に筋トレの仕方教えてもらったりもしてたんですが…

今回体験したパーソナルジム会社から目茶目茶近くて

入会金０円だし他と比べてもお値段がかなりお安いので…

ちょっとかなり気になってます～

☆～韓国料理教室～☆

今週も三連休~

先週と同じで土日予定ありで祝日は外出予定なし

そんな連休一日目の今日は…

韓国料理教室

今回は前から気になっていたこちらの４品




★キンパ(韓国のり巻)

☆トッポッキ

★たまごスープ

☆即席キムチ

キンパは具沢山でついつい欲張って太巻きに～

でもでも具材がどれもいい感じ…けんかしないで…

今まで食べたキンパの中でNo.1の味

まさに麻薬キンパ

って覚悟でご飯食べました。

トッポッキは甘辛で後をひく味～

初韓国おでん（こっちで言う魚のすり身をかためたもの）食べました。

トッポッキやっぱり美味しい～

たまごスープで辛さを調和ホッとできる味

韓国料理苦手のエバリンもお土産キンパ

これは食べられるわぁ～っと

２本大喜びでひとりで完食～

早くね～！？

昨日は関東はこの秋

一番の最低気温

前日よりぐーっと気温が下がって

尚且つだったので

肌寒く感じました。

季節の変わり目に弱いきなたんですが

最近は体調崩す事も少なくなって

食欲の秋邁進してます。

お気に入りだったさつまいも🍠ジャーキーが

もぅなくなったので…

昨日は久々きなたんの好きな

バタークッキーをあげました。



もぅ大喜びで頬張る頬張る(笑)

…ってきなたんこの前autumnカット

してもらったのに…

何か伸びるの早くね～特に前髪が…

朝からきなたんとべたべたして

雨だけど元気良く

出勤したmikaちゃんは…



久々スミー君

そしていつもの即席サラダは…

ほぐしチキンじゃなくて…

サラダシーチキン

チキンよりカロリー控えめだったので

気は心気分が変わって

雑記！！

昨日はフラレッスン日

帰りが遅くなりましたが…きなたんいい子でお留守番していてくれました

到着したら荷物置いて

直ぐにきなたんのご飯を温めなおして

その間にお風呂のお湯を出しに行って

ソファーに座ってきなたんが食べるのを

見るのがいつものパターンなんですが…

最近は…出前がマイブームのきなたん

昨夜もお風呂場から戻ったら



この可愛いお顔は反則でしょう～

って結局あまあま～mikaちゃんはどんなお顔されても…

出前しちゃうんですけどね~

そして…どんどん寝る時間が遅くなる～

最近朝晩涼しく過ごしやすくなって…夜中に起きるの一回で済んでます

そして…ひっつき虫のきなたんがひっついても…

暑くもなく寒くもなく~程よい体温が伝わって来て~気持ちがいいです

そんなmikaちゃんの昨日のお昼は～こんな感じ



久々自分でサラダ作りました

サラダ用のタッパが見つからず～

なんだかなぁ～のお弁当箱使用

山盛りキュウリ・大豆の下はキャベツとリーフセロリ

久々リーフセロリ食べましたが~ちょっとほろ苦くて~好きな味

って最近前にも増して…食べても太る～食べなくても太る～

最近きなたんと同じく～

食欲の秋っぽいmikaちゃん

お腹空くんだよなぁ～

真面目にきつくなってきたから本気ださないとぉ

今週は…そして…今年も

昨日は先週に引き続き~

仕事帰りにこちらを観劇



ジャージーボーイズBlue va

こちらBlue vaはフォーシーズンの３人のうち

今回初参加・初役が２名~

先週このBlue vaを一足先に観たエバリンに

なかなか~いいよ~ちょっと伊礼君がひろいもの~

もぅ見た目からして外人なんだもん~って絶賛してたので~

これまたすっごく楽しみにしてました~

同じ舞台ですが~先週観たチームWhiteとは全然違って

違う舞台観てる楽しさもあって今回もあっという間の三時間

目茶目茶ご機嫌の夜でした。

因みに昨日は~チームBlueだったのでmikaちゃんもこんな感じ【右】



ブルーでコーディネートしてみました。

左は…今年も今シーズンも…やめられない~レオパード柄です

そして…こちらは…

昨日は観劇してダッシュで帰宅したので…

いつもよりちょこっと遅いだけで…睡眠バッチリのはずなんですが~



朝からスロープに仁王立ち

よくお顔見ると~かとちゃんペッいやいや…きなたんペッ状態

どしたって顔見たら…後すっ飛んで横に来て～

ご飯ちょうだい～お腹すいた～早く～早く～カリカリ

催促半端ないし～

どうやら…きなたん食欲の秋

突入したみたいです～

秋の気配！！

昨日はお仕事終わってダッシュで帰宅したし…

一昨日の勤労感謝の日もずーっと一緒にいたので…

きなたんスネ夫君ではないし…

ご機嫌さんなんですが…

甘ったれちゃん全開で



昨夜も出前一丁～

からだとちゃんと完食するきなたんです。

お休みの日逆に一緒にずーっといると…

お仕事始まって出かけちゃうと寂しさ倍増なのかしらん

お花は～庭に咲いている白の彼岸花

赤も情熱的で好きですが白もなかなかいい感じ～

日中は暑かったけど…やっぱり９月～秋の気配～

そしてこちらは…mikaちゃんの

久々クレソンがお安くなってたので



クレソン・タマゴサラダ＆鯖の塩焼＆キムチ

久々…鯖塩焼で食べましたが…やっぱり鉄板美味しかった～

心残りは…

目茶目茶美味しそう～食べたい食べたい～ってエバリンが騒ぐので(笑)

半分お裾分けしたのと…大根おろしがなかった事です

ケーキ教室＆仲良し！？

一昨日の日曜日は…

なかなか予約の取れないケーキ教室で

Ｌｅｓｓｏｎ受けてきました。

今回もキャンセル待ち～ギリギリになって

キャンセルがでたので～Ｌｕｃｋｙ

今回のメニューはこちら



初秋らしいアプリコットクランブルケーキ

バター生地ですが…バターの量は少なく

とっても柔らかい生地で…普通焼き菓子は生地がずっしり重くなるのに

軽くて生地と甘酸っぱいアプリコットが絶妙の味

今回も大大大満足のＬｅｓｓｏｎでした～

Ｌｅｓｓｏｎ終わって帰宅したら

mikaちゃんの大大大好きななＩちゃんが

ママとパパと一緒にまめやに来店してくれてて～



Iちゃん今日はちょっとお疲れ気味で…いつもよりご機嫌ななめ

きなたんとの距離が～微妙で(笑)

でも興味深々可愛い二人の２ショットgetです

Iちゃん…きなたんの事気になるんだけど…

ちょっと怖いきなたんは