12月22日二食ごはん

朝ごはん

おにぎり、シウマイ、ブロッコリー、ミニトマト、お味噌汁、お茶

わかめご飯の素を入れておにぎりにしました。

おにぎりの素やふりかけはおにぎりを作る時便利です。

ご飯に混ぜて握るだけ。それだけで美味しいから｀素´って凄いです。

お昼ごはん

食べれず(ToT)

お昼過ぎまでバイト。バイトから帰るとすでに娘が帰宅してました。

テーブルの上を見ると「整形外科受診のお知らせ」なんて紙がおいてありました。

以前から娘は姿勢が悪くて猫背ぎみ。学校で検査した時に引っ掛かったようです。

病院で検査結果を書いてもらってから学校に提出しないといけないので、近くの病院にまずは連絡しました。

学校からもらってきた紙のことを話すと、予約なしで診てもらえることに。

健康保険証と児童医療証、そして学校から持って来た紙をもって病院へ。

問診や検診、レントゲンを撮ってきました。

結果は少し背骨は曲がっている傾向にあるものの問題なし。

経過観察も定期的な受診もしなくていいようです。

バイトから帰って、病院に電話、娘を連れて行ったりとバタバタ。

家に帰って来たのは夕方で晩ごはんの支度開始です。

そんなこんなでお昼ごはん食べ損ねました。

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、鮭の塩焼き、なすの炒め物、サラダ、お茶

鮭のカマが安かったんです。スーパーで目について即かごへ。お買い得なお魚を見つけるとラッキー♪

脂が乗ってて美味しかったです(*^^*)

昨日もたくさん食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／