1月26日の三食ごはん

朝ごはん

もやしとちくわのごま和え、肉じゃが、わかめご飯、お豆腐、お味噌汁、お茶

もやしとちくわのごま和えと肉じゃがは前日の晩ごはんに作った物を取り分けていた物です。

冷蔵庫から出すだけ。レンチンして出すだけ。ラクでいいです。

お昼ごはん

焼きカレー、スープ、青汁

ご飯にレトルトカレーをかけて卵を落としてトースターへ。

簡単にできて美味しい。

晩ごはん

コロッケ、キャベツ、お豆腐、ホットワイン

娘が学校から帰って来ると「今日、大縄跳びやってこけた」と言いながら一枚の紙を出して来ました。

担任から大縄跳びで転んだことの詳細が書いてありました。

娘が「肩打って痛い」と言うので病院へ。

レントゲンを撮って、診察して。

特にひびや折れていることもなく、2週間経っても痛みがある場合はまた受診することになりました。

するとひざに貼ってある絆創膏を見た先生が「そこ（膝）の傷も見よう」と見てくれました。

擦り傷だけで消毒してガーゼを貼ってくれました。

「傷薬も一緒に出しておきましょう」と。

膝も様子を見ることに。

帰りにコンビニに寄って旦那と娘はハンバーグ、私はコロッケを買って来ました。

「肩が痛い」と言ってた娘。

今日は昨日より痛みはなくいつも通りランドセルを背負って登校しました。