バドミントンの練習と日々のトレーニング

釣りから帰ってきて時刻はまだ1時過ぎ。

まだ熊との遭遇に興奮冷め止まぬ状態ですが(笑)

誰も家に居ていないのでとりあえず釣り竿やウェーディングシューズを洗って、ブランターに水をやって。

それから洗濯物を取り込んで、洗い物を拭きあげて、あとトイレ掃除もしてから練習に向かいました。

（俗に言う家庭内忖度。。。）

いつもは2時間の練習ですが今日は3時間の練習でした。

2時間では物足りなさを感じますが3時間では長さを感じます(笑)

今日もメンバーにボコボコにされました。。。

いつになったら対等にゲームが出来るんでしょうか(笑)

あれやこれやと試行錯誤していますが、今のところ意識するのはコンパクトに打つということと、打った後の準備ですね。

それ以外にも出来てないことがいっぱいあるけど、この2つが1番重要かなと勝手に思っています。

まぁ、そうやって色々考えて試したり、アドバイス聞いて実践するのが面白いんですけどね(笑)

先週のトレーニング内容。

8/22（土）　休み。

8/23（日）　休み。

8/24（月）　1時間30分ジョグ。（足羽川河川敷）

8/25（火）　5kジョグ。

8/26（水）　30秒全力×30秒インターバルを10本。

8/27（木）　5kジョグ。

8/28（金）　休み。

左のアキレス腱の痛みや右の膝の痛みはありますが騙し騙しで(笑)

早く治して全力でバドミントンがやりたい！

やっぱりバドミントンっていいね！

おしまい。

あと、バドミントンの練習が終わって車で帰ると車のシート汗でベタベタになるね。