生き方=息方
「ZEN呼吸法」呼吸アドバイザー担当ブログ
今回担当させて頂きます、シニア呼吸アドバイザー・藤平康子です。
https://zenkokyu.com/adviser/fujihara/
東京・代々木スタジオと、神奈川県・逗子にて活動させて頂いています。
「ゆるトレdesZEN呼吸法」「ZEN呼吸法Xゆる整体」の
レッスンも担当させて頂いております。
残暑厳しき折、皆さまはいかがお過ごしですか?
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新型コロナウイルス感染拡大の中の猛暑
コロナウイルス感染や、熱中症などでお亡くなりになるも方も。
心が痛みます。
そんな中、お陰様で、私は元気に過ごさせて頂いております。
今年も、去年の夏より更に元気な自分を感じています。
ZEN呼吸法と出会って、
生き方=息方を変えて
6年が経ちました。
ZEN呼吸法に出会った年は、
夏の暑さに堪えられない自分がいました。
翌年、去年より元気になっている、と感じて、
更に翌年は。。。。
そして
今年は更に元気で、暑さが苦にならなくなっています。
一年一年元気になっているのです。
呼吸法を毎日実践するにつれて
より姿勢が調い、
より呼吸が調い
より深い腹式呼吸ができるようになり
体に良い変化が表れてきているのです。
自分でも驚いています。
70歳になったある日、健康保険証が届きました。
そこには「高齢受給者証」の文字が。
私はよく考えると高齢者(よく考えなくても(笑))
しかし、
年齢には関係なく、元気になれるのです。
健康になれるのです。
お陰様で今は
お薬のお世話にはなっていません。
日々、健康に暮らせることに感謝しています。
今、1人でも多くの特にシニアの皆様にお伝えしたい。
ZEN呼吸法を実践して、
生き方=息方を変えませんか?
そして、健康に過ごせる日々の喜びを味わいませんか?
お知らせです。
8月、9月、代々木スタジオとオンラインで
「ゆるトレdesZEN呼吸法」の講座を開催します。
7月には、初めてオンラインによる「ゆるトレdesZEN呼吸法」
のレッスンをさせて頂きました。
お2人のご参加を頂きました。
生徒さんからは
「シンプルな動きで、気負わずに、ゆっくりストレッチができた。」
「肩周りが緩んで肩が下がった。」
「ストレッチをする時の呼吸がいかに大切かがわかった。」
等のコメントを頂きました。
ご参加頂きありがとうございました
。
代々木スタジオでは、人数を4人までとし、
消毒&換気に十分気をつけてお待ちしております。
あなたのご参加をお待ちしています。
オンラインレッスン
8月30日(日)10:30~12:00
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-yurutore?variant=32520436088916
9月13日(日)10:30~12:00
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-yurutore?variant=32561538072660
代々木スタジオ
8月23日(日)11:00~12:30
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore?variant=32499148914772
9月17日(木)11:00~12:30
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore?variant=32580282450004
9月27日(日)11:00~12:30
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore?variant=32580282777684
藤平のプライベートレッスン
https://bookings.zenkokyu.com/products/private-lesson?variant=30561288159316
オンライン・プライベートレッスン
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-private-lesson?variant=32270962098260
ZEN呼吸法xゆる整体
https://bookings.zenkokyu.com/products/zen-kokyu-x-yuru-seitai
シニア呼吸アドバイザー・藤平康子
https://zenkokyu.com/adviser/fujihara/
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東京・代々木スタジオと、神奈川県・逗子にて活動させて頂いています。
「ゆるトレdesZEN呼吸法」「ZEN呼吸法Xゆる整体」の
レッスンも担当させて頂いております。
残暑厳しき折、皆さまはいかがお過ごしですか?
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新型コロナウイルス感染拡大の中の猛暑
コロナウイルス感染や、熱中症などでお亡くなりになるも方も。
心が痛みます。
そんな中、お陰様で、私は元気に過ごさせて頂いております。
今年も、去年の夏より更に元気な自分を感じています。
ZEN呼吸法と出会って、
生き方=息方を変えて
6年が経ちました。
ZEN呼吸法に出会った年は、
夏の暑さに堪えられない自分がいました。
翌年、去年より元気になっている、と感じて、
更に翌年は。。。。
そして
今年は更に元気で、暑さが苦にならなくなっています。
一年一年元気になっているのです。
呼吸法を毎日実践するにつれて
より姿勢が調い、
より呼吸が調い
より深い腹式呼吸ができるようになり
体に良い変化が表れてきているのです。
自分でも驚いています。
70歳になったある日、健康保険証が届きました。
そこには「高齢受給者証」の文字が。
私はよく考えると高齢者(よく考えなくても(笑))
しかし、
年齢には関係なく、元気になれるのです。
健康になれるのです。
お陰様で今は
お薬のお世話にはなっていません。
日々、健康に暮らせることに感謝しています。
今、1人でも多くの特にシニアの皆様にお伝えしたい。
ZEN呼吸法を実践して、
生き方=息方を変えませんか?
そして、健康に過ごせる日々の喜びを味わいませんか?
お知らせです。
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8月、9月、代々木スタジオとオンラインで
「ゆるトレdesZEN呼吸法」の講座を開催します。
7月には、初めてオンラインによる「ゆるトレdesZEN呼吸法」
のレッスンをさせて頂きました。
お2人のご参加を頂きました。
生徒さんからは
「シンプルな動きで、気負わずに、ゆっくりストレッチができた。」
「肩周りが緩んで肩が下がった。」
「ストレッチをする時の呼吸がいかに大切かがわかった。」
等のコメントを頂きました。
ご参加頂きありがとうございました
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代々木スタジオでは、人数を4人までとし、
消毒&換気に十分気をつけてお待ちしております。
あなたのご参加をお待ちしています。
オンラインレッスン
8月30日(日)10:30~12:00
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-yurutore?variant=32520436088916
9月13日(日)10:30~12:00
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代々木スタジオ
8月23日(日)11:00~12:30
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore?variant=32499148914772
9月17日(木)11:00~12:30
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9月27日(日)11:00~12:30
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore?variant=32580282777684
藤平のプライベートレッスン
https://bookings.zenkokyu.com/products/private-lesson?variant=30561288159316
オンライン・プライベートレッスン
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-private-lesson?variant=32270962098260
ZEN呼吸法xゆる整体
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シニア呼吸アドバイザー・藤平康子
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