小雨から曇りへ。２５－２０℃
３時以降真っ暗な空に。
1日からの自重トレーニングの件ですがっ、
無理っ、絶対無理っ、
確かに道具いらずで、御部屋スッキリでありましょう。
でもー、
でもね、
自分で力加減して楽をしてしまうし、
一円でも投資した道具なら、
元をとろうと、悔しくてやるわけですよ、
道具が転がっていれば、、、
中々、きつい言葉でガンガン攻めてくれるわけですよ、これがまた。
しかし、「橋本病だもーん、当てはまらーん」と、サボりたくなり。
つい、つい、猫のようにグータラ。
やいやいなど、太ましいわー。
というワケで、私の中では苦痛でないトランポリンが最強です。
運動自分史、楽な順に
トランポリン＞腹筋ローラー＞ダンベル＞ステッパー＞エアロバイク＞自重トレーニング
スポーツクラブは、昼間はご近所の社交場と化しておるそうで、行きとうなーい。
３時以降真っ暗な空に。
1日からの自重トレーニングの件ですがっ、
無理っ、絶対無理っ、
確かに道具いらずで、御部屋スッキリでありましょう。
でもー、
でもね、
自分で力加減して楽をしてしまうし、
一円でも投資した道具なら、
元をとろうと、悔しくてやるわけですよ、
道具が転がっていれば、、、
中々、きつい言葉でガンガン攻めてくれるわけですよ、これがまた。
しかし、「橋本病だもーん、当てはまらーん」と、サボりたくなり。
つい、つい、猫のようにグータラ。
やいやいなど、太ましいわー。
というワケで、私の中では苦痛でないトランポリンが最強です。
運動自分史、楽な順に
トランポリン＞腹筋ローラー＞ダンベル＞ステッパー＞エアロバイク＞自重トレーニング
スポーツクラブは、昼間はご近所の社交場と化しておるそうで、行きとうなーい。
でも、猫の病院代とか多額になった時、ご飯に海苔とか、ご飯にキャベツサラダみたいなことをやってたら …… 暫くして、好きなもんが、美味しくなくなってました (T_T)
食べ物のバランス、有り難さを、再確認～♪
運動はねー、膝・腰が悪いんで、自転車漕ぐことですかねー
あー、グータラ、耳が …… 千切れる程、痛いっす～ (;＿q)
いい訳でも、何でもいいけど、少しずつ無理しないないのが、目標かな～♪
トランポリン、ほんとは好きなんですけど、無理なんで、みゃー大工さんやキナコままさんの応援隊になろうかな～ (^^)b
みゃーさんも、病気に負けないで、頑張ってくださいねー♪
伺ったメニュー、「ご飯に何か、」なのに、
ライザップとか「ご飯が禁止」なのよねー。
蛋白質を食い放題＝偉く食事代がかかると思うわ。
今や貧乏人の味方「ご飯に何か」、
最終的に粥をすすっても、
猫の病院代出すぞ!みたいな、
家はそうです、私のみ実行。
(旦那は飽食ですが。)
節約のため、ふりかけでもいいが本音。
しかし、身体はガタガタにー。
耳がちぎれる、うんうん、私も耳あて必須。
痛いとこは１００均サポーター使って騙して動いている。
ニトリのレンジ目指して、頑張ってねー