
13日:23時までお仕事、食事はコンビニのカップチャンポンと菓子パン1個とビックチョコモナカ2切れ
24時に帰宅して、パターの素振り10分、腹筋20回・背筋20回・ながらスクワット20回・80秒スウィング1回1セットづつして

11日:15時までめ~いっぱい遊んで、ママっちにバトンタッチ(ちびっこ達は疲れない)--みずなっちパパは16時までお昼寝

(だって帰りは3時間ぐらい運転だもんね)
ちびっこ達はまだまだ遊び足りないが、ブルーベリーヒル勝浦(写真のコテージに宿泊)を後にして、国道のセブンイレブンへ(アイス休憩)
あーちゃん一家はこのまま帰省

、みずなっちパパはお家に帰る。

バイバイまたね。
みずなはすぐ

ダウンかと思ったが、お菓子をパリパリ--食べ終わってからバタンキュ~

穴川で渋滞5キロ


(みずなっちパパはお昼寝したので渋滞でも元気だよ~ん)--(ありゃ?)船橋で渋滞8キロ



ちょっと遠回りだけど、湾岸市川回りで---予定通り3時間で到着したよ~ん。
練習?無理むり

12日:東京は暑いなぁ~

頭が痛いっていうか・・・頭皮も日焼けしちゃったよ

(昨日の昼寝で帽子忘れた

トホホ)
午後から流れるプールに行って、洗車


(潮落とさないとね)・・・そうそうヤフオクでラムちゃんのシートカバーが落札できたんだ。
純正新品1万円(安い

)だったけどフレンドリーシート用なので、若干合わないかなぁ~(合わなかったら縫うしかないかな)
(つづく)