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16日(木):夕食後、シャワー浴びて、
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(筋トレなし)
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17日(金):8時半起き、午前中ゴロゴロ
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録画しておいたポケモン見て--午後からプール--帰ってから、3時のおやつはカキ氷
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
ガリガリ-ガリガリ-お替り自由
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
自分で作ると美味しいね(シロップはメロン味)
おやつを食べたら、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book.gif)
図書館行って、
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ラムちゃんの1ヶ月点検のためにトヨタに行って・・・今日も1日疲れたにゃ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/golf.gif)
パターの素振り30分ラストころがし6球、腹筋20回・背筋20回・ながらスクワット20回・130秒スウィング1回1セット
パターはスローモーションストロークで、できるだけまっすぐ引いてまっすぐ出すなんだけど・・・自分できっかけを見つけないと・・・
背骨が支点だと円回転になるので、ストロークの中で、支点を右肩→左肩に移動してみた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
ひじを上手く使うのかも--楽しみながらがんばろっと