先月抜けたので久しぶりのアクアビクスです。
毎日グータラ暮らしているので、こんな時は少しでも早い目に行って、歩いておこう！とは思っていたはずなのに・・・
準備が出来たけれど、今から出たんじゃあまりにも早すぎるなあ！と新聞を読み始めました。
ついでに、今日はパズルのある日。
ついついパズルにとりかかってしまったものだから・・・
まだ答えは出てないけれど、ふと、時計をみたら・・・
わあっ！ﾔﾊﾞｲもう時間ない～！と出かけて行ったものの・・・、
プール1往復しただけでもう始まる時間になってしまいました。
終わってから少し歩こうかと思ったけれど・・・
昨夜珍しくあまり寝られていないので無理はしないでおこう！とウォーキングは止めにして・・・
8月はあまりみんなと会えていないし、久しぶりだし～と喫茶店へ行っておしゃべりして帰ってきました。
おしゃべりも勿論だけれど、アクアビクスは先生が面白い。
なまっている体には結構ハードだけれど、あれだけ笑わせて貰ったら、たまったストレスすっきり掃除できて、
精神的にも体にずいぶんエネルギー貯蓄できたんじゃないかな
帰るなりソファに横になったら、しっかり2時間ほど爆睡
昨日の分はしっかり補充できました。
有難～いアクアビクス様様です
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参加者も最近ずいぶん増えて来たように思います。
これからもよろしくね～
