久しぶりの輪悠会なのに・・・

8月はサークルも休み。

ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌも何年か前の酷暑から歳のことも考えて夏休みに決めた。

せめてプールに通えばいいんだけれど・・・あまりの暑さに買い物に出るにも勇気がいる。

W会も8月は2回しかとれず、しかも午後2時から・

昨日はそんな数少ないW会の日だったのに・・・

せめて早い目に行って、少しでも長く泳いだり、歩いたりしよう。と決めていたのに・・・

朝は自家製の野菜ジュースだけにしているので、11時頃早い目にパンを食べた。

その時、久しぶりに牛乳と豆乳を半分ずつ混ぜたものを飲んだ。

少し温めたんだけれど・・・

その後お腹の調子がよくない。

トイレに何度も行って、あまりひどくはないけれど、どちらかといえば下痢状態。

それでも、一応プールの準備はして早い目に出かけて行った。

ギリギリまでどうしようかと悩んだけれど、やっぱりプールに入るのは止めることにして、自転車漕ぎとウォーキングマシンを半時間ほどやって汗をかきシャワーも済ませた。

その内みんなが上がって来て・・・

さすがに3時からどこへも行けないし、その場所でおしゃべりをして、気がつけばもう4時。

夏休みは会うことも少ないし、久しぶりだものねえ

 

でも昨日、歩いたりしたけれど、心配していた膝は全く大丈夫だったので一安心でした。

結局、昨日はその後一度もトイレに行かずにすみました。（小は別にして）

後になってみると、プール入れたかも？と思うんだけれど・・・後からだからいえることだし・・・

毎日融けてしまいそうなくらいだら～んと暮らしているけれど、思い切ってプールに行けばいいんだよねえ。

来て見るとそう思うけれど、なかなか家から一歩出る勇気が・・・で・な・い

 

光学50倍ズーム

先日ネットプリントで申し込んでおいた写真をカメラやさんへ取りに行った時、待っている間に店の中をぶらぶら見て回っていると・・・

光学30倍とか、40倍のカメラがずらりと並んでいた。

それもごく小型のカメラだ。

さすがに50倍のはなかったけれど・・・

 

実は私のカメラは光学50倍。

それが魅力で買ったものの、私が買ったときは、小型ではなかった。

持っていると、いかにも一眼デジカメを持ってると思われるような大きさ。

実際はそんなに高いものではないのに、図体だけが大きくてちょっと恥ずかしかった。

でも、鳥をねらったり、屋内で撮るときも、ﾎﾜｲﾄﾊﾞﾗﾝｽの調整を自動でやって貰えるのが気に入って、今まで使ってきた。

 

あまり大きいのをしょっちゅう持って歩くのも、と、調子の悪くなった古いカメラも一緒に持ち歩いていた。

 

カメラのお店で見て以来、ずうっと気になって、気になって・・・

2、3日待てずについに買ってしまったのです！

50倍が40倍になってもいいや！小型のカメラなら持ち歩くのもそれ1台でいいし・・・

今まで使っていたカメラを下取りして貰いました。

買う時に確かめたのはﾎﾜｲﾄﾊﾞﾗﾝｽがオートになっているかだけでした。

それは心配しなくとも、今は殆どオートになっているそうです。

殆ど衝動買い・・・

後になって、のぞき窓がないことに気がついて・・・

しまった！3台目のカメラを買ったとき、液晶が反射で見にくくて、のぞき窓があるのに買い替えたのに・・・浅はかな私です・・・

今、そのカメラは息子が使っているけれど・・・まあ画面を明るくしたら何とか見えるかな～

又、使い方一（いち）から勉強しなくちゃ・・・

 

後から出てくる・・・・？

4,5日前、洗濯物を干してベランダから部屋に降りる(少し段差があるので）時、部屋の隅っこに置いてある机？棚？の角っこに思い切り膝をぶつけてしまった。

ものすごく痛くて、しばらく膝を抱え込んで寝転んでいた。

明日になったらひどい痣になってるだろうな？と思っていたけれど・・・

あくる日になっても、痣は出ず、押さえても痛くはなかった。

その後、普通に歩けていたし、階段の上り下りも平気だったので、どうってことなかったんかな？

 

ところが、4日、5日経った今日になって・・・

今日はびんゴミの日。

週2回の普通ごみの日は忘れずやってくれる夫も、それ以外のごみの日は割に無頓着。

空きビンはいくらか溜まっていたので、集積場までもって行った。

そんなに遠くはないけれど、歩いていて、何か膝に違和感があった。

え～っ！今頃になってあの時の痛みが出て来たの？

痣が出なかったということは打ち身ではなくて、骨がどうかなったのかなあ？

歳を取ると、後から出てくるというのは本当だなあ！

家の中でうろうろしている限りあまり感じないけど・・・その後、外を歩いてないけど、どうなってるのかなあ？少し心配

 

グータラな毎日

年一回行われるリウマチ調査ではアンケートに記入しなければいけない。

勿論毎回の診察の度に体調や可能範囲などのアンケートは1ページは必ず書かなければいけないんだけれど、年1回のそれは10ページに及ぶ質問がある。

次回の診察時に持って行くので、今、急いで記入する必要はないんだけれど・・・

子供の頃の夏休みの宿題ではないけれど、ギリギリにばたばたするのもいやだし、

毎日グータラ暮らしている今の内に書いておこう！と書き始めました。

アンケートの中には、この一週間の内に何回外出したか、とか、どれくらい歩いたか？とかの項目があって・・・

しまった！9月にはいってからにすればよかった、と早くも後悔

今の内は息をひそめて暮らしているけれど・・・・

秋になったら毎週プールもあるし、月2回ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌもあるし、サークルも始まる。

そうなればアンケートの内容も全く変わったものになったのに・・・

歩いていない・・・出かけるのも極力ひかえている・・・買い物も毎日出掛けなくてもいいようにしている・・・

毎日毎日のグータラ生活が恥ずかしい・・・

鉛筆で記入したのなら書き直すところだけれど、ボールペンで記入してしまったので今更仕方がありません。あ～～～あ