休肝日１０日目etc

昨日は午後から暖かくいいお天気でした。

今日は昨日に増して朝からいいお天気です　春らしく感じます。

ジャガイモの植え付けをお彼岸あたりにはと思っていましたが

出来たら、今日・明日までに植え付けたいと思ったりしています。

【今年の種芋】

ダンシャクとメークインの２種です（昨年と同じ）

 

さてさて、２月２８日から始めた休肝日。今日で１０日目となります。

現役時代から「週何日か休肝日を設けましょう」と見聞きして意識も

していましたが実行したことが無くこの度、初めての休肝日を

１日出来たので、２日目も・・・で本日１０日目となりました。

以前から晩酌なるものはいたしませんでしたが、ほぼ毎日飲んでまして

特にこの２年は 毎日が日曜日 な生活なのでコーヒー割などは朝からでも

飲める環境にあり、のんでおりました。

嗜好品として若き頃から、アルコール、コーヒー、タバコの３種は

長き歴史を刻みます（今日は振り返りはしませんが）

 

昨年１０月から健康サプリを始めまして身体にいいものを取り入れようと

してる反面、身体を害する嗜好品をこよなく愛することはどうなんだ？

との思いも片隅にありました。

嗜好品はアルコール、カフェイン、ニコチンといずれも依存性があり、

中毒と称されるものだったりしますからね。

もちろん多額のお金も嗜好品に使っているわけです。

サプリを始める時に、いずれかを止めてからと思いつつも何も変わらず

日々を過ごしておりました。

が、２月にある記事を見て一念発起（オーバーですが）して嗜好品の

アルコールを控えてみようと思い立ちましてのことにございます。

このまま続けて次はニコチンを攻略したいものだと思っています。

 

先日日記のトップ写真を間違ってアップしてしまいましたが、

ビール、焼酎に変わるものとしてノンアルコールを頂いています。

禁酒ではありません。節酒です。

 

今日は朝から家の周りに除草剤を散布しました。

昨年購入した噴霧器が既に目詰まりのようで機能しないのでホームセンタで

安い噴霧器と洗浄剤も一緒に買ってみました。

これで３年くらいもってくれてるといいんですが・・・

 

今日、奥さんは久留米の叔母さんのところに伍香さんたちと行きました。

母が一人になりますがこれから畑に行って、午後からも畑に行けたらと思ってますが・・・

 

伍香さんの夕飯

婆お手製のコロッケとエビのフライと玉ねぎの天ぷら、ポテサラと白和えかな？

朝から３０分位、爺に抱っこされてテレビを観ました～