寝不足

ここんとこなんだかなかなか眠れなかったり夜中に目が覚めてそれから眠れなかったり、夢見が悪いというかやたら変な夢もたくさん見るし、寝不足気味です。
病院から入眠剤？軽い睡眠薬のような薬を処方してもらって毎晩飲んでるんですが、それでも眠れない時は眠れない。
寝つきが悪い日が何日か続いた上に木曜の夜は本当に眠れなくて、実質睡眠時間約3時間。
それで会社に行ったら午後から気持ち悪くなってきちゃって、そんなに忙しくなかったし座りながらできれば居眠りしちゃいたいくらいで仕事してたんだけど、結局3時半くらいで早退してきました。
一緒に仕事してる人が休みだったから私が帰っても問題ないところまでやってから帰った。
帰って家で寝てからいつもの時間にこーちんのお迎え行く予定だったんだけど、アラームかけたつもりがかかってなくて寝過ごしていつもの時間より遅く迎えに行きました。
みー＆よちもゲームに夢中で起こしてくれないし～
まあ、昼間具合が悪かったのもあって昨夜は普通に眠れた感じ。
今日は仕事も休みだから朝もゆっくりできるし。
それでももう少し寝ていたいな～と思っても早めに目がさめちゃった（6時くらい）から、たっぷり寝た感じではなかった。