回復

昨日・おとといのめまいからなんとか回復。
仕事は行ったけど、午前中はだるくてお昼になってもあんまり食欲もなく。
でも体調は悪いって程ではなく、「良くはない」くらいかな。
夕方仕事終わる頃お腹空いてきたから、ちょっと元気になってきた感じ。
お腹空くと「あー、体は元気なんだな」って思うんだけど、その後食べないまま具合悪くなる時もあって、そういう時はそれまでの空腹感もどっか行っちゃう。

最近、特に休みの日に限って朝早く目が覚めてそのまま寝れない時が多くて。
前の日ちょっと寝るの遅かったりして、朝はゆっくり寝てようと思っても、5時台とか6時台に目が覚めて、そのまま寝ようと布団でゴロゴロしてるんだけど眠れないまま1時間とか経ってたりする。
夜中だと目が覚めてもまた寝れる時が多いんだけど、朝方だとダメみたい。
今は日の出も遅いし寝室のカーテンも遮光カーテンだから部屋は暗いんだけどな。
平日は割と2度寝できそうな感じなんだけど、逆に寝てられないしなー。
私のめまいは原因がその都度違ってたり、色々ありそうな気はしてるんだけど、一貫して言えるのは寝不足はダメってこと。
とりあえず、睡眠時間の目標は7時間半なんだけど、あんまり達成できてません。
1週間のうち1日くらい？

人間の3大欲求は食欲と睡眠欲と性欲なんだっけ？
子供は性欲じゃなくて別なの入ってたような気がする。
そして確か「3大○○」とか言ってるのは日本人だけだってテレビで言ってたけど、それは「世界3大美女」とか「日本3景」とか「日本3大饅頭」とかの話だったから別かもしれないけどね。
ま、とにかく体調悪い時はそんな欲求なんかは2の次で、とりあえず寝ろ！って感じ。
そう考えると、3大欲求にも順位があって、1位が睡眠欲、2位が食欲、3位が性欲？
…。
具合悪い時に性欲はないわなー…。