右太ももの外側が

情けないことに、日曜日に走ったお掛けで、筋が傷んでいる。
ランニングマシンは、パス。
夜も高間先生のところで身体のバランスを見てもらってプール。
１３００ｍだけ、この中途半端な距離になっている理由は、また後日（笑）。
体重６１．００㎏

えっと、１６日の消印有効という、トライアスロン中島大会の申込書、
今朝、その締め切りに気づきまして、一番で作成しました。
郵便局の窓口で、締め切りが昨日なんですがとかつぶやいたけど
まさか、消印の日付が変わるわけでもない。
受付担当者の寛容に頼るのみ（笑）。