雨です

雨です。
朝から、早朝子守で走れず、
抱っこして、ランニングマシンで歩きました。
２０分くらいですかね。
小間切れで走ると、
連続停止何分かで初期化されてしまいまして、
どれだけ歩いたかわからなくなるんです。

もっと、早く起きれば良いのですけど、
夜何度か目を覚ましてまして、
朝、５時前とかには起きられないんです。
目を覚ますことはできますが、起きて動くと、
日中が辛くて・・・。

で、５時半頃から、ミルクをやって、
walkingを少々。

夜はプール。でも、８時半過ぎに到着。
ですから、１５本。インターバルです。

ちょっと、遅いのは、
今日も、妻が仕事を早めに切り上げて、龍之介くんを見てくれたから。

そして、会社を出る前に、
「もう、龍之介が眠ったので、ゆっくり泳いで」というメールが入りまして、
少し、ゆっくり。

もっとゆっくりできれば良かったのですが、（プールは９時までですが）
明日は、ＮＰＯの役員会・総会。
松山出張なので、早めに寝よう。