明日はレースですのに

朝から走ってしまいました。
今日は、呉のレースで締め付けが弱くて失敗したレース用の靴のひもを合わせるために
少しだけ走って、後は歩こうかくらいに思っていましたのに、
薄手の靴下をはいて少し走った後、靴下脱いでスピード上げますと、いけません。
普段の練習に使っている、ニュートンにしても少しスピードが出ます。

明日は裸足。


いつものように、お仕事して、
夕方、妻と一緒にプール。
土曜日のマスターズクラスが７時半からで、
少しだけお邪魔することにしましたが、失礼しました（笑）。
ウォームアップの２５分くらいで上がりましたが、
レース前日としては、良い練習が出来たのではないかと思いました。

８時過ぎには上がって、
半額処分の調理パンでカーボローディング。
早く寝るつもりが、「なでしこジャパン」の試合を見てしまいまして、
こんな時間。明日は、５時起です。

呉は年代別一位、総合９位でしたが、
こんどは、どうでしょう。
ちょっと、泳ぎの入りを変えてみます。