朝はお客人に合わせ

最近時間が無くて、こちらのブログしか更新していない。
だめだナーと思いながら、また明日も忙しいから、原稿も進まない。

なのに、朝は、起きて走っている。
だから、口唇ヘルペスが出そう。
ところが、日曜日には、宇和町の高齢者駅伝。
５㎞も走る（笑）。

そんな予定ですので、
お客人が居ても、走る。
まっ、起きているのを確認して、ランニングマシンのスイッチを入れ、
５６分。

夜は、合気道の練習に行きたかったのだけど、仕事が遅くなり、８時過ぎにプール。体重５９．３０㎏
今日は、テキサスチームががんがんに泳いでいる日。
負けずに泳ぎたいけど、がんがんに泳げないのが私。

フォームを変えている途中経過を感じたくて、
久しぶりの５０ｍインターバル１分サークル。３０本。
疲れてきてもあまりタイムが落ちない。
疲れてきて力が入らないというのが正解なのかもしれないけど、
なんとなく、力を入れないでも手が回るというのを感じられた。
でも、体重が手に乗ってというのが、まだいつもいつもというわけで無い。
ここが、遅い原因。
原因が無ければ、遅い結果は出ない。
原因の解決であります。

風呂に入って、帰宅。
今夜は一人で、お留守番。妻が出張です。

遅くなってしまった。もう寝よう。
あっ、一言だけ。
遅くなった理由は、管理組合の書類のチェックをしていたからです。
そして、役員さんへ書類チェックのお願い文書の作成・ポスティング。夜中にですよ（笑）。

もっともまともな書類を作ってこいよ、とつくづく思う。管理会社は、プロであるはずなんですが・・・。