疲れ気味

暑くなってきました。
寝苦しい夜です。
エアコン付けると寒いので、
今のところは、妻にも協力していただいています。
窓を開けて寝ていますが、龍之介には大丈夫だろうか。
寒いからと、布団をかけ直したり自分でできませんからね。

早朝のミルクタイムの後、二度寝して、５０分のランニングマシン。
夜は、８時過ぎにプール。
５０ｍのインターバルを２０本。１分サークルです。
３０本の予定が、２０で止めてしまう。弱いです。

さっ、明日も頑張ろう。
少しからだが疲れているのか、口唇ヘルペスが出てしまった。
一番は、プールで泳がないので、肩が凝ったような状態なのだろうと。

おやすみなさい。