エリンギ、シメジも加えたなめ茸つくり！～おやじの健康レシピ～

今朝は、何時もより早く目が覚めていた。

昨夜、例の異常な昼間の頻尿の再発の兆候があったため、ソファーで寝ていた。

が、暑さをともなって寝不足だった割には、早い目覚めとなっていた。

それに、今までに感じたことのないチクチクとするような違和感をお腹に覚えていた。

で、昨夜に船瀬俊介氏のYouTubeに影響を受けて、朝食を抜いていた。

なぜなら、現代医学が破たんしているので、これからは絶食療法と波動医学だと。

そして、彼自身も１日１食のビーガンで、空腹を楽しむことだと力説していた。

で、一寸、まねしてみようと思い、お腹の不調もあったので、プチ絶食を実行していた。

「アトムおやじ」は原則１日２食としているが、いつの間にか小腹が空いたときには適当に食べるようになって崩れてしまっていた。

で、もう少し食についても真剣に考えてみることにした。

今日の午前中は、雨もあるかもしれないという予報だったし、歯科の予定を入れていたので、今日の自然農園の休みを決めていた。

何となく氣分が優れない中で、歯医者を済ませ、昼頃には帰ってきてからもモチベーションが下がったままだった。

それでも12時間のプチ不食をすませていたので、昼飯を摂っていた。

• エリンギ、シメジも加えたなめ茸つくり！～おやじの健康レシピ～

そして、昨日、買っていたエノキなどを刻んで砂糖を使わないなめ茸を作っていた。

今回はエノキに加えて、エリンギ、シメジも刻んでいた。

そして、ナス科の唐辛子の代わりに有機黒胡椒を使ってみた。

これは納豆を少しでも美味しく食べるためでもあり、肝臓に有効な成分が含まれてるからだ。

この夏も、異常な暑さで、汗にアンモニア臭を感じるようになっていた。

肝臓のオルニチン回路が肝機能低下でアンモノアが汗となって出てしまうからのようだし、疲労からくる腎機能の低下でも、体の中に尿素が貯まり、アンモニア臭が発生している可能性あるようだ。

今回は、尿路結石による腎機能の低下が考えられるところだろうが、運動不足やストレスがトリガーにもなっていると思っている。

3、４年前にはりんご酢で改善で来ていたのだが、今回はちょっと様子が違うようだ。

で、オルチニンならシジミなのだろうが、エノキ茸などにも含まれているというので植物性で摂れるようにしておきたいと考えた。

• ２台目の真空パック器が届いたが・・・。

昼食後、暫くソファーで寛いでいると居眠りしてしまった。

目が覚めた14時半前には雨が降っていた。雷鳴も伴っていた。

そして、昨日、注文していた2台目の真空パック器が午前中に届いていたので、漸く梱包を解いてテストしてみようと考えていた。

が、昨夜、寝る前に再発していた昼間の異常な頻尿は、幸い歯科に行っていた午前中は鎮まっていてくれたものの、15時頃からぶり返してしまった。

で、もうテストどころでないので、プライムビデオで鎮めようと必死になっていた。

そんなことから、この話題は、次に送ることにした。