9時30分 起床 0.1μSv/h 28度 62% 晴れ
朝の薬
11時30分 異様に眠い、食事:納豆ご飯
12時29分 宮城県沖震度5+
12時30分 昼の薬、少し寝る
14時00分 0.1μSv/h
14時10分 あまりに眠いのでコーヒーを飲む
14時30分 眠気に効果なし、くしゃみ、鼻水→パブロン
15時00分 息切れ、足の冷え、上半身汗→パブロン
0.1μSv/h
16時00分 0.1μSv/h
17時00分 眠気++→シャワー
0.11μSv/h
17時26分 こめかみが暑い、36度8分→バファリン
18時00分 0.08μSv/h
19時00分 0.1μSv/h
眠気++→少し寝る
20時00分 0.1μSv/h
21時00分 0.1μSv/h
食事:さばの味噌煮パック、レトルト味噌汁
21時45分 夜の薬、寝る前の薬
22時00分 0.1μSv/h
朝の薬
11時30分 異様に眠い、食事:納豆ご飯
12時29分 宮城県沖震度5+
12時30分 昼の薬、少し寝る
14時00分 0.1μSv/h
14時10分 あまりに眠いのでコーヒーを飲む
14時30分 眠気に効果なし、くしゃみ、鼻水→パブロン
15時00分 息切れ、足の冷え、上半身汗→パブロン
0.1μSv/h
16時00分 0.1μSv/h
17時00分 眠気++→シャワー
0.11μSv/h
17時26分 こめかみが暑い、36度8分→バファリン
18時00分 0.08μSv/h
19時00分 0.1μSv/h
眠気++→少し寝る
20時00分 0.1μSv/h
21時00分 0.1μSv/h
食事:さばの味噌煮パック、レトルト味噌汁
21時45分 夜の薬、寝る前の薬
22時00分 0.1μSv/h