晴れ、998 hpa、7000 Lux、26.8度、59％、0.11 μSv/h
9時44分 117- 77/76 、36度5分、頭痛＋、喉の痛み → 朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、半夏厚朴湯、パブロン(2T)、ノーシンピュア
11時45分 食事：お茶漬け
11時47分 鳩尾の痛み → 重曹
13時12分 喉のイガイガ＋＋ → パブロン(2T)
14時9分 111- 66/85 、37度12分、後頭部の痛み±、火照り＋、 → ノーシンピュア、葛根湯
15時4分 右首筋の痛み＋、吐き気＋ → パブロン(3T)
18時51分 116- 76/77 、37度1分、 → 夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、半夏厚朴湯
20時35分 食事：巻き寿司、プラム１個
21時37分 寝る前の薬
23時59分 こんにゃく田楽
23時59分 しろくまアイス
0時58分 焼き鳥レバー詰め合わせ
9時44分 117- 77/76 、36度5分、頭痛＋、喉の痛み → 朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、半夏厚朴湯、パブロン(2T)、ノーシンピュア
11時45分 食事：お茶漬け
11時47分 鳩尾の痛み → 重曹
13時12分 喉のイガイガ＋＋ → パブロン(2T)
14時9分 111- 66/85 、37度12分、後頭部の痛み±、火照り＋、 → ノーシンピュア、葛根湯
15時4分 右首筋の痛み＋、吐き気＋ → パブロン(3T)
18時51分 116- 76/77 、37度1分、 → 夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、半夏厚朴湯
20時35分 食事：巻き寿司、プラム１個
21時37分 寝る前の薬
23時59分 こんにゃく田楽
23時59分 しろくまアイス
0時58分 焼き鳥レバー詰め合わせ