雨、1000 hpa、24.7度、60％、0.13 μSv/h
7時53分 7時23分 111- 53/81 、36度5分、声枯れ＋＋、背中の痛み＋ → 朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、葛根湯
8時32分 声枯れ＋、くしゃみ＋＋、右膝の痛み＋、四肢筋肉痛＋ → ハイ風邪顆粒
10時15分 目・鼻・喉粘膜が沁みる＋、異臭症＋ → 葛根湯
12時19分 113- 74/81 、36度6分 → 昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
14時12分 頭痛＋、喉の違和感・声枯れ＋ → ノーシンピュア
17時3分 124- 83/71 、36度9分、声枯れ＋＋、痰が切れない＋＋、 → 夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
21時4分 重曹
食事：カレーライス、味噌汁
22時3分 吐き気＋ → 寝る前の薬
7時53分 7時23分 111- 53/81 、36度5分、声枯れ＋＋、背中の痛み＋ → 朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、葛根湯
8時32分 声枯れ＋、くしゃみ＋＋、右膝の痛み＋、四肢筋肉痛＋ → ハイ風邪顆粒
10時15分 目・鼻・喉粘膜が沁みる＋、異臭症＋ → 葛根湯
12時19分 113- 74/81 、36度6分 → 昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
14時12分 頭痛＋、喉の違和感・声枯れ＋ → ノーシンピュア
17時3分 124- 83/71 、36度9分、声枯れ＋＋、痰が切れない＋＋、 → 夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
21時4分 重曹
食事：カレーライス、味噌汁
22時3分 吐き気＋ → 寝る前の薬