晴れ、992 hpa、22.5度、56％、0.11 μSv/h
7時32分 124- 83/71、36度1分、異臭症＋、鼻・喉粘膜刺激＋＋、くしゃみ・鼻水＋＋、首の凝り＋＋ → 朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、ハイ風邪顆粒
8時16分 首のこり＋、鼻・喉粘膜刺激＋＋ → ハイ風邪顆粒
9時0分 頭痛＋、首～肩周辺の痒み＋＋ → ノーシンピュア
10時頃 食事：納豆ご飯、味噌汁
10時37分 吐き気＋ → ハイ風邪顆粒
12時28分 126- 83/71、36度6分、熱？、右肘・上腕の痛み＋、頭痛＋、目が染みる＋ → 昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、ノーシンピュア
16時43分 126- 89/61、36度5分、右肩の凝り＋ →
18時11分 113- 75/91、36度9分、喉の痛み＋、目が染みる＋、嗅覚過敏＋＋ → エスタックゴールド
19時15分 首～後頭部の痛み＋ → バファリン
20時18分 後頭部の凝り＋＋ → 寝る前の薬
7時32分 124- 83/71、36度1分、異臭症＋、鼻・喉粘膜刺激＋＋、くしゃみ・鼻水＋＋、首の凝り＋＋ → 朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、ハイ風邪顆粒
8時16分 首のこり＋、鼻・喉粘膜刺激＋＋ → ハイ風邪顆粒
9時0分 頭痛＋、首～肩周辺の痒み＋＋ → ノーシンピュア
10時頃 食事：納豆ご飯、味噌汁
10時37分 吐き気＋ → ハイ風邪顆粒
12時28分 126- 83/71、36度6分、熱？、右肘・上腕の痛み＋、頭痛＋、目が染みる＋ → 昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、ノーシンピュア
16時43分 126- 89/61、36度5分、右肩の凝り＋ →
18時11分 113- 75/91、36度9分、喉の痛み＋、目が染みる＋、嗅覚過敏＋＋ → エスタックゴールド
19時15分 首～後頭部の痛み＋ → バファリン
20時18分 後頭部の凝り＋＋ → 寝る前の薬