２０１３年 ８月 ２日（金）

９時４１分　起床　曇り　０．１５μSv/h
　　　　　　朝の薬

１３時４４分　食事：レトルト角煮、トマト、ご飯、味噌汁
１４時２５分　くしゃみ、鼻水＋＋→昼の薬、パブロン、シャワー
　　　　　　　０．１μSv/h　気温、３０度、湿度６０％

１６時２６分　くしゃみ、鼻水、胃のもたれ→パブロン、ストレージ１（安中散）
１７時０９分　アロストーワ

１７時３０分　外出　１９時３０分帰宅→シャワー

２２時００分　食事：菓子パン２つ
２２時２３分　夜の薬

２０１３年 ８月 １日（木）

１０時３０分　起床　曇り　０．３３μSv/h
異様に眠い→朝の薬、シャワー、食事：菓子パン

１５時０２分　０．１２μSv/h　うす曇り
昼の薬、食事：菓子パン

１６時２５分　芽がしみる、喉の痛み、くしゃみ、首の痛み→パブロン
１７時０９分　喉の痛み、首の痛み→南天喉飴
１８時４０分　左首筋の冷え、コリ、鼻炎症状、喉の痛み→パブロン
　　　　　　　０．１８μSv/h

２０時２６分　頭がボーっとしてる、左首筋の冷え・痛み→夜の薬
２１時４８分　食事：ねこまんま
２３時００分　肋骨（R－L10）辺りで刺すような痛み→寝る前の薬
　　　　　　　０．１６μSv/h