２０１４年 １月１６日（木）

7時30分　起床、晴れ、0.09μSv/h
　くしゃみ＋、右手の甲に痛み→朝の薬、シュプレース、パブロン

10時23分　背筋が寒い、声がガラガラ→パブロン
12時00分　食事：コンビニ弁当、昼の薬

13時28分　吐気→パブロン、ストレージＨ（半夏厚朴湯）

21時20分　右首筋のコリ、背中・両ふくらはぎ筋肉痛、くしゃみ＋＋：夜の薬、寝る前の薬、パブロン

21時30分　食事：レトルトおでん

3時10分　眩暈、喉がガラガラ、舌の先が痛い→パブロン、ストレージ１

２０１４年 １月１５日（水）

7時00分　起床　曇り　0.09μSv/h

7時20分　朝の薬

9時30分　眩暈、息切れ、悪寒・震え→パブロン

9時47分　食事：レトルト牛丼

10時30分　倦怠感、息切れ、鼻水→パブロン

12時44分　倦怠感、息切れ、やたら疲れている、関節痛、熱：36度8分→パブロン、バファリン

14時00分　昼の薬

16時40分　コンビニ弁当

19時00分　外出：
22時00分　外出先で食事：ラーメン、チャーハン
22時30分　帰宅

22時35分　夜の薬、寝る前の薬

２０１４年 １月１４日（火）

8時00分　起床　晴れ　0.11μSv/h
　朝の薬

10時30分　食事：コンビニ弁当、ペットボトル紅茶
10時52分　くしゃみ＋＋→パブロン、少し寝る

12時53分　振るえはかなり治まった、悪寒、下半身筋肉痛・関節痛、息苦しい→昼の薬

15時41分　両腕関節痛、左側腰痛→ロキソニン

16時00分　首の痛み→アロストーワ

16時55分　全ての薬の効きが悪い→パブロン２Ｐ

17時25分　胸痛：多分さっきのパブロンのせい→ストレージ１

19時35分　食事：レトルトカレーライス
23時15分　夜の薬、寝る前の薬

２０１４年 １月１３日（月）

6時25分　起床　晴れ　0.11μSv/h
　※鼓腸、熱？：36度5分、振るえ、喉の痛み、鼻水、口渇が酷い

6時41分　朝の薬、食事：卵かけご飯、レトルトおでん

7時39分　頭痛→ロキソニン
8時37分　頭痛±、額が熱い、悪寒：36度5分（熱はない）、眩暈（低血圧）首の痛み→パブロン

10時42分　頭痛、振るえ、熱はなさそう→ノーシンピュア、パブロン

12時58分　頭痛、首の付け根の痛み、振るえ→ノーシンピュア、アロストーワ、パブロン
13時38分　昼の薬

15時47分　頭がボーっとして何も考えられない→食事：ご飯、ふりかけ、とろろ昆布

16時08分　眩暈＋＋＋→シュプレース２Ｐ
22時52分　寒気＋＋→夜の薬

２０１４年 １月１２日（日）

3時40分　起床　晴れ　0.08μSv/h　
　頭痛、喉の痛み、熱36度8分：→ロキソニン：電気毛布が原因かも
7時47分　寒いのに体は熱い：36度5分
8時30分　食事：納豆ご飯、インスタント味噌汁
8時40分　朝の薬
9時15分　異様に寒気がして振るえが止まらない、足先の冷え＋＋、頭痛→パブロン、ロキソニン
10時20分　右半身が冷たい、頭痛、くしゃみ、鼻水、寒気＋＋、振るえ＋＋→パブロン、少し寝る
10時30分　早朝、左中指に作った小さな切り傷（猫に引っかかれた）からの出血が止まらない。：朝食の納豆の影響もあるかも。

11時39分　頭痛→バファリン、パブロン

13時57分　頭痛→ノーシンピュア、昼の薬

18時頃　頭痛、喉の痛み→BV－Cのど飴：何故か頭痛も消失
※出血傾向はBV-C欠乏による壊血病かも。

19時04分　食事、夜の薬
23時24分　寒気→アロストーワ、パブロン

２０１４年 １月１１日（土）

4時18分　起床　晴れ　0.10μSv/h　食事：コンビニ弁当　右側腰痛
6時00分　吐気→正露丸：始め効果が出るが30分程度で切れる
6時30分　吐気＋＋→トリブラ
8時00分　吐気一旦は治まるも再発・２時間持たない様子、寒気＋＋：背筋がスースーする→パブロン
9時59分　吐気はおさまり、喉の痛み、寒気、熱？：37度0分→パブロン
10時15分　外出
10時57分　帰宅：食事：コンビニ弁当、缶コーヒー
　首の痛み→アロストーワ
11時40分　外出：木村ＨＰ
13時35分　帰宅
13時40分　吐気、眩暈、首の痛み→パブロン、アロストーワ、昼の薬
16時35分　吐気→パブロン
18時25分　食事：コンビニ弁当、インスタントコーヒー
19時10分　夜の薬
20時00分　寝る前の薬

２０１４年 １月１０日（金）

6時47分　起床　晴れ　0.08μSv/h
　首の痛み、喉の痛み→アロストーワ

8時48分　寒気＋＋、頭痛→パブロン

10時13分　36度7分

11時48分　ねこまんま

13時30分　外出

16時18分　帰宅：吐気：ストレージ１、パブロン

18時27分　吐気、寒気→ストレージＨ

19時29分　吐気、寒気→正露丸

26時00分　頭痛、寒気、熱：36度8分→ロキソニン

２０１４年 １月 ９日（木）

5時20分　起床　曇り//雨　0.9μSv/h
　微熱：36度8分、筋肉痛、左首筋のコリ

6時頃より腹痛
6時30分　胃痛、悪寒、鼻水→ストレージＨ（半夏厚朴湯）：左骨盤上２横指位の所～わき腹にかけて水平に圧痛帯、特にわき腹から３横指に強い圧痛点

7時11分　食事：コンビニ弁当、缶コーヒー
10時45分　左首筋に熱、コリ→アロストーワ

11時43分　熱？：36度4分→体が局部的に熱くなるのは熱ではなさそう。

15時00分　食事：コンビニ弁当、缶コーヒー

0時42分　首の痛み→アロストーワ

26時00分　食事：ねこまんま

２０１４年 １月 ８日（水）

4時58分　起床　晴れ　0.10μSv/h
　食事：レトルトおでん、ご飯

7時37分　胃痛、熱？→パブロン、柴胡桂枝湯

8時53分　吐気±、頭痛±、寒気、喉がイガイガする、36度9分→ストレージＨ（半夏厚朴湯）、バファリン

２０１４年 １月 ７日（火）

4時00分起床　晴れ　μSv/h
※熱で起きた。殆ど寝てない。36度8分、昨晩の右腰上部の痛みは夜中の腰の運動で解消、現在は左腰上部が少し痛い。→パブロン

5時12分　食事：コンビニ弁当：焼肉定食、缶コーヒー
5時48分　頭痛、熱っぽい？→パブロン

6時39分　左首筋のコリ・痛み→パブロン、バファリン

8時41分　36度8分、左首付け根のコリ＋＋、吐気→パブロン、ストレージＨ
9時32分　吐気＋＋→柴胡桂枝湯

10時58分　パブロン使い過ぎ時によく起こる胸痛＋＋→ストレージ１

11時46分　朝の薬
14時40分　食事：コンビニ弁当、昼の薬→寝る

23時09分　起きる、くしゃみ＋＋、熱はなさそう→パブロン、夜の薬

24時49分　悪寒＋＋：36度6分

25時23分　寒気＋＋：36度4分→麻黄湯

２０１４年 １月 ６日（月）

6時30分起床　晴れ　0.08μSv/h
　寒い他特に症状なし
6時53分　食事：ご飯、ゆで卵、ふりかけ、味噌汁
7時30分　外出
8時30分　帰宅
9時45分　吐気→ストレージＨ
14時29分　鼓腸→昼の薬
15時59分　背中（左）の痛み→ガスコン
22時58分　微熱？：36度8分、右首筋の痛み、頭痛→夜の薬、寝る前の薬、パブロン、アロストーワ
24時00分　食事：ねこまんま
25時38分　悪寒＋＋、微熱？：36度7分、右首筋の痛み、くしゃみ＋＋→パブロン
　※今日も左腰上の背中部分が冷たい。

２０１４年 １月 ５日（日）

5時18分起床　晴れ　0.09μSv/h
　寒気、背中～項背部の痛み、頭痛、35度8分→パブロン２Ｐ飲んで少し寝る

8時58分　食事：卵かけご飯、味噌汁、朝の薬

9時45分　悪寒、後頭部の痛み、吐気→パブロン、少し寝る
10時03分　改善なし→柴胡桂枝湯
10時52分　吐気少し改善

23時49分　寒い、震え→食事：ご飯、ゆで卵、ふりかけ、味噌汁
24時20分　悪寒、振るえ治まらず→シャワー

24時30分　息切れ＋＋、くしゃみ＋＋→パブロン２Ｐ、風門にホカロン
28時53分　両肘の痛み、太股筋肉痛→バファリン、パブロン
　→薬が胸辺りでつっかえる：煎餅を食べて落とす

２０１４年 １月 ４日（土）

4時51分　晴れ　0.09μSv/h
　軽い頭痛、薬飲んでから寝られない。喉がイガイガ、熱は下がった模様36度５分

5時30分　食事：コンビニ寿司、レトルト味噌汁、朝の薬

11時35分　昼の薬、コーヒー（気付け）

12時36分　喉～胸にかけて何か痞えてる感じ、36度5分→ストレージＨ（半夏厚朴湯）
12時59分　左首筋～肩にかけてのコリ→バファリン
13時31分　コリは取れたが、両腕上腕筋肉痛→パブロン、少し寝る
19時08分　喉がイガイガする→夜の薬、パブロン
20時23分　喉のイガイガは少し軽くなった。熱が出た感じ？：36度3分→体温が下がって寒い模様。
20時56分　背筋がゾクゾクする、異様に眠い、倦怠感、喉がガラガラ、痰が絡む→食事：卵かけご飯、イカ明太、レトルト味噌汁
　→寝る前の薬、パブロン、マスクをして寝る

25時08分　熱？：36度6分、喉が痛い（マスクは効果なし）、寒気、両上腕筋肉痛→ロキソニン
26時21分　頸のコリ、寒気を除いて治まってきた様子→パブロン、寝る
27時48分　喉痛み、頸のコリ、寒気、節々の痛み、首から上の火照り、熱：36度8分にて起きる（左側臥位で寝ていた）
→パブロン：起き上がるとすぐ解熱するような感じ。
29時04分　頭痛、項背部の痛み、額に熱のある感じ、熱：35度8分→パブロン、寝る

２０１４年 １月 ３日（金）

5時10分　起床　晴れ　0.11μSv/h

7時03分　頭痛→パブロン、朝の薬

11時55分　首の痛み→昼の薬

20時09分　首の痛み→夜の薬

21時15分　食事：納豆ご飯、ゆで卵、味噌汁

22時35分　寝る前の薬

26時45分　発熱にて起きる、関節痛、寒気＋＋、首筋がゾクゾクする：37度1分→パブロン、麻黄湯

28時17分　喉の痛み、熱：36度5分→パブロン２ｐ

２０１４年 １月 ２日（木）

5時00分　起床（というより眠れなかった）　晴れ　0.10μSv/h
　右側腹痛、微熱？：36度8分

時々差し込むような腹痛（右側）

10時21分　両肘の痛み→パブロン

23時30分　胃痛→正露丸

24時30分　食事：レトルト牛丼

25時00分　突然背筋が寒くなりくしゃみ多発→パブロン

26時30分　頭痛：36度9分→パブロン２Ｐ、葛根湯