ストレス

あ～　イライラする　早く学校終わらないかなぁ～

あ～　あの人と話をしていると　イライラする

この仕事をしていると　イライラする

私達の日常生活の中で　ストレスがたまる事はありませんか？

ストレスって　いったい・・・

遊園地で遊んでいる時や　ゴルフやゲームなど　好きな事を楽しんでいる時に　ストレスを感じるでしょうか。

ストレスは　楽しくない時や　苦手だなぁ～　と思う時間が流れる時に　感じるものではないでしょうか。

これは　辛いなぁ～と思うから　ストレスはたまるのです。

でも残念ながら　人生に辛いなぁ～と思う事も　実際にあります。

それならば　どうしたらいいのか

勉強も仕事も　楽しい事だと思うしかありません。

楽しくても　楽しくなくても　自分の為に　やらなくてはならない事は　楽しんでやるしかありません。

辛く　苦しい中にも　楽しみを見つけて　頑張っていれば嫌だなぁ～と思う毎日も　必ず楽しくなります。

ストレスを感じた時こそ　自分が大きくなれる　チャンスです。

辛いなあ～と思う時こそ　神様からの　“ガンバレ～”　という応援のメッセージです。

そんな神様のメッセージを　有り難いと　感じてみて下さい。

ストレスを乗り越え時　神様は必ずあなたに　御褒美をくれます。

ストレスは　生きている証拠。

余裕を持って　笑ってみよう。

そう考えれば　ストレスもなくなるしね!!

　　　　　　合掌　　　　栄久山　妙善寺