5月7日の事、某テレビ局の番組でこの日が1年で
1番体重が多い日と知り、慌てて体重計に乗って見ると
ワア~ホント
今迄で一番大きな数字が出ていた
この冬、体重が2Kもオーバーし血圧も不安定で
この春3Kもオーバーに成って 即、炭水化物を減らし
翌日から意を決してダイエットを実行中
毎日、ヨーグルト、植物繊維を気を付けて食べているので
一応快便なのだが、この商品「もち麦」も各日に食べている。
初めて食べた日は、1日に3回もトイレに駆け込みお腹の中が
スッキリした気分、只、麦が硬いので水を少し多めに入れて炊き
口の中で20回以上良く噛んで胃を痛めない事が大事だ。
初めは分からず、胃の調子が悪く成り胃薬を飲んでいた

1番体重が多い日と知り、慌てて体重計に乗って見ると
ワア~ホント


この冬、体重が2Kもオーバーし血圧も不安定で
この春3Kもオーバーに成って 即、炭水化物を減らし
翌日から意を決してダイエットを実行中

毎日、ヨーグルト、植物繊維を気を付けて食べているので
一応快便なのだが、この商品「もち麦」も各日に食べている。
初めて食べた日は、1日に3回もトイレに駆け込みお腹の中が
スッキリした気分、只、麦が硬いので水を少し多めに入れて炊き
口の中で20回以上良く噛んで胃を痛めない事が大事だ。
初めは分からず、胃の調子が悪く成り胃薬を飲んでいた

