←下野（しもつけ） ツボミのときです。
ほんと久しぶりに温泉に行ってきました。土曜日 時間空いたので 思いつきで
。
ナベちゃんは温泉よりサウナのほうに重点を置いてますので 軽く露天に入って 汗ばむ頃サウナに入室。 あまり人がいないので 時々横になったりもしますが テレビを見ていると なんと 「岡田奈々」が登場するらしい。前宣伝でしたが ちょっと見 昔の奈々ちゃんと見間違うほど若い うえ～ すげえ～ と感心するやら 同意を求めるやら。横になってましたが 正座してしまいました。そんなこんなで 約１０分後 冷水に入って また露天 そしてサウナ。このセットを大体 ５セットすれば 後は 普通の温泉風呂につかり 体洗い流して シャワーで仕上げ そして 脱衣場で体重計に乗って 確認 だいたい２㌔くらい減ってます。
←今朝 咲いちゃいました。
先日は きつかったので４セットでしたが ちょうど２㌔落ちてました というか水分が出てしまったというか とにかく２㌔。 少々具合が悪く感じ これ以上は危ないと思い セーブしたのですが ギリギリよかったのか。 なんと鏡みれば 顔の皮がむけだしている 頬がこけて じいさんまっしぐら
あぶない危ない これからは３セットにしよう。
帰ってから奥さんに 頬こけたやろと追い討ち掛けられました。しかしナベちゃん ほら腹は立派なもんたいと強がり言ってのけました。
あはは。
←小さな花の集まりです。