護身術

セコムとのコラボによる防犯講座、いろいろあるなかでやはり目玉は護身術、技は、(ただしくは技の要素)は寄り抜きと羽交い締めからの手法です。
寄り抜きは背中に壁がある場合とない場合、何といっても逃げなければならないことを重視しました。
生徒にやらせますがうまくいきません。一挙動作と呼吸をとめないことが必要なのですが、それには触れませんでした。
立川支部は流水蹴りをしました。もちろん体幹トレと基本も行いました。
間合いをとる、クモアシサガリで間合いをきる、これを重視しました。いいリズムでできるようになります。
本日は馬事公苑大学、そのあと道院に参ります。