指導法

立川では人数の少ない練習でしたが、だからこそ内容の濃い練習にしようと、受け身と着胴練習をしました。
横転・横転起き上がり・後ろ受け身・前受け身の順番に説明しました。
着胴練習は体幹を使った突き蹴り、呼吸を意識した剛法を行いました。
いずれも授業一コマで扱う想定の指導法をためしてみました。入会していない体育の先生でもできるものですので、どれ位、技と指導法が身に付くかが楽しみです。