功名

不覚にも左脇腹を痛めてしまいましたが合宿は終了できました。
怪我して気づくのは実に痛い話ですが、発声と気合いの違いには改めて深さを感じました。
号令をかける、気合いを出すというのはかなり体内に圧がかかるのです。気合いの有無では力の発し方というか筋肉の動きが違うのです。

そして体の中心から動くと体を少しもねじらないで必要以上に筋肉を使わないのです。

健康増進のヒント見えました。

先ずは休養して寝返りを打てるようにしたり、気ままにたったり座ったりできるようにしたいです。