望年

東京都の中高合同練習に参加しました。
体育大学の方々に指導助手をお願いしました。将来の指導者として期待したいですね。
１０：００－１１：３０体幹トレ
１１：３０－１２：３０基本
１３：３０－１４：４５基本
１４：４５－１５：４５技術
１５：４５－１６：００まとめ
というスケジュールです。
午前は一参加者として汗をかきました。
その場で２０回高速ジャンプ、直ちにダッシュ…のメニューで思うように足が出ない状況に運動神経の危機を感じました。
指導は四級でしたが、剛法では間合いを作ることをゴールに蹴り天三を、柔法ではセイチュウセンを維持することをテーマに十字小手を合計一時間程度指導してみました。
気づきも多かったし、実りある望年の会でした。