喉のアザ

先日の日記で、ハリに行って、喉の悪い血を抜いてもらったという日記を書きました。

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↓
http://yaplog.jp/nakamiwa/archive/180

その時の治療で、喉に紫色のアザが出来ているという事も書きました。

今現在、日にちがたったので、黒紫色のアザは、色が薄くなって、赤いアザになりました。
血を抜いた直後は、見た目のインパクトがあまりにすごいので、絆創膏を貼っていたのですが、昨日からはもう、絆創膏をはがして、フラフラと外を出歩いたりしていました。
絆創膏、かぶれてくるから、イヤなんです

もう少しきちんと説明すると、アザはまん丸で直径五センチ程度。場所は喉というか、鎖骨の間。非常に目につきやすい場所なんですね。
タートルネックの服でも着てれば良いんでしょうが、そこまで気の回る人間は、元々そんなアザを晒して外を歩いたりはしません。

そんな中、今日、久しぶりにジムに行ったら、顔見知りのトレーナーさんたちが、私をちらちら見ながら、ヒソヒソ。
あらどーしたのかしら、
とか思っていたら、しょっちゅう担当してもらっているトレーナーさんがやってきて、

「な、中川さんっ、どーしたんですかっっ そのアザっっっ」

と、私の喉を指さすではありませんか。

「そんな所に、そんな大きなアザ・・・ま、まさか虐待・・・・・・DV・・・ドメスティック・バイオレンス・・・」

と、ビビりまくるトレーナーさん。
いやあもう、私はひたすら大爆笑。
違いますーーーー！！　と叫んで、このアザはかくかくしかじか、と、説明すると

「いやだって、そんなアザ、どこかにぶつけるような場所じゃないし・・・ああ、びっくりしたぁ～・・・」
とトレーナーさんにぐったりされてしまいました・・・すいません、びびらせちゃいましたねえ・・・

でもおとといの本番当日は、ドーランでばっちり隠していたので、何の問題もナッシング～
・・・あーでも、ピアニストやクラリネットさんたちがビビってたっけ・・・

このアザ、自分からは全く見えないし、痛くないんで、ついつい存在を忘れちゃうんですよねー。

さて、明日はレッスンです。

先生もビビるのかしら・・・？




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咳止めとハリ治療

咳が出る・・・
最初は単にムセてるだけだと思ったんですけどね、元々そうムセやすい方でもないので、少し気になって咳止めを買ってきました。ムセてるだけでも、繰り返してると結構喉にくるので。本番も近い事だし。

でもふだんは風邪をひいても、咳は出ない方なので、（私は喉→鼻といくんです）
咳止めってよくわからない・・・

とりあえず、口コミ評判の良さそうなのを買ってみました。


あねとーん。

家で箱を開けてこれを見たとき、感動してしまいました。
だって、すごくないですか！？このビジュアル。これぞ、「薬」と言わんばかりの造形・・・
シロップで、瓶。その上、小さなカップ付き・・・

ああっ、こんな薬、「サザエさん」の中でしか見たことない！！
効き目はなかなかです。でも、ものすごーく咳が出てたわけではないので、正直言って、薬のおかげで治まってるのか、単に治まってるだけなのかはよくわかりませんが。

ちなみに先日、喉がいがらっぽいのでハリにも行ってきました。やっぱり歌いすぎで、調子がよくないのかな・・・
ハリでですね、喉の下の血を抜いてきたんです。
毎回するわけではないんですけどね。悪い血がたまってる時は効果的です。あと、喉にひどい風邪をひいてる時も効き目があるんです。すごく早く治るの。
これはとっても良い方法なんですけど、唯一、難点があって、血を抜くので、大きなアザができるんです。

なので、私の喉の下は、今、真っ黒なアザ・・・不気味な紫色です・・・
とりあえず、知らない人が見たら間違いなく、
「ギャッ」
と言って逃げ出すくらいのビジュアルではあります。私も初めて見た時はそうだった・・・
今は、大きめの絆創膏を貼って隠してはいますけどね。

で、大体これをやるのは本番前の場合が多いんです。（そういう時でなければ自然治癒を待つので・・・）
今回も別に、本番前でなければ、喉がいがらっぽくても、わざわざハリを打たずに二、三日休めばいいだけなので。
まあ、怪我で出来たアザじゃないので数日で消えるんですが、やっぱりあんまり気分のいいもんじゃありません

せっかく（）なので、絆創膏をはがして、ピアニストに悲鳴を上げさせたり（悪趣味・・・）して過ごしてますが・・・

きっと、日曜日の本番もアザはしっかり残ってると思われるので、ドーランを塗って出ることにするつもりです。
やれやれ・・・



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ストレッチとマッサージ

マッサージに出かけました。
この１週間も、結構しんどかったので・・・

大変悲しい事に、先日、十年以上通っていた行きつけのマッサージ屋が閉店してしまい。仕方なく、自宅の目と鼻の先にあるマッサージ屋に初めて行ってみる事にしました。

これがどうだったかと言いますと、

もーう大当たり！！

整体やマッサージは、体を預ける分、やっぱり口コミが一番良いのです。マッサージがうまくない、とかそのくらいなら良いですけれど、身体を変な風にねじられたり・・・で、何かあったら？と考えたら・・・それだけで怖いですもの
しかし、そのマッサージ屋は激戦区の私の地元で、もう何年も営業を続けていて、子供が入っていくのも時々見かけていました。なので、まあ怖い事はなかろう、と思って、思い切って入ってみました。

そして大当たり～！！！
だったわけです。

何が良いって、ストレッチまでやってくれるんです！

そう、ストレッチ。私にとってはストレッチがとても大事なんです・・・
私はダンスをやってたわけでもないのですが、異様に身体がやわらかく、自分でできるストレッチでは、あまり体がほぐれないんです。生まれつき関節が異常に柔らかいというか、ゆるいらしいです。でも歌う前には、体をほぐしたくてよくストレッチをしているんですけど、何だか物足りない・・・

だから中川さんって筋肉がつきにくいんですよね、と、教えてくれたのは通っているジムのトレーナーさん。
でもね、と目を輝かせて言うには、
「こういう人が筋肉つけると（それには恐ろしいトレーニングが必要らしいです・・・）、もうすごいんですよ！？筋肉の柔軟性は努力でつくんですけど、関節の柔軟性だけは、生まれつきなんです！ダンサーとかだったらすごく有利なのに！！あー、中川さん、いいなあ～」

と、羨ましがられたりもしています。
でもあたし、ダンサーでもアスリートでもないから、
これこそまさに、無用の長物・・・

そして、そのジムには格闘技の人とかも来ているので、そういう方にはかなり羨ましがられたりしています。
キックの種類で、ハイキックというものがあるそうなんですが。
相手の顔辺りに入れるキックらしいです。遠心力が入るから、相手にダメージがかなりかかるらしいです。格闘技では是非使いたい技らしいのですが、これは柔軟性が必要になるらしいんですね。そりゃそうです、相手の顔に自分のかかとが届かなくてはいけないんですから。

因みに試しにやってみたらできました、ハイキック。

でもあたし、格闘技の選手じゃないし。

ほんとーに、無用の長物・・・


せめて１０代前半のときに知っていたら、スポーツやダンスをやったのかもしれませんが、堂々たるアラサーが今更アスリートやっても・・・

話がそれてしまいましたが

だからジムに行くたび、ストレッチをトレーナーさんに手伝ってもらっているのですが、あくまでそれは五分くらい。

それが、このマッサージ屋さんではほぐれるまでやってくれる・・・！

ああっ、夢みたい！！

股関節のあたりなんて、自分一人じゃ絶対にほぐせないんですが、一番固まってる感じがして気になっていたところを、

「ぅひいいいいいいいいいぃぃ」

と、おもわず悲鳴をあげてしまうくらい、しっかりと、そりゃもう痛くて痛くて、痛～～いストレッチをかましてくれました。

でもおかげで、終わった時はマッサージだけではこんなにほぐれないぞ～、というくらい身体がゆるんでいました。

幸せ～

新しい行きつけのマッサージ屋も見つけたし

これから一週間もがんばれそうです♪



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ボー

今日は、何だか

ぼーーーーー・・・・・

としてました。

お休みだったんですが、やるべき用事ははそれなりにあったし、どれもそれなりにこなしたんですけれども。なんかこう、頭の芯がぼーっとしてる感じで・・・

そんな中、久しぶりにジムに行きました。少し忙しかったので、ちょうど二週間、ジムをお休みしてたんですね。

そうしたら、しばらくは何ともなかったんですけど、一週間目に、あれ・・・？という感じがして。十日目くらいで、何か姿勢悪くなってるし、気をつけないとお腹の感覚が弱くなってる・・・という感じがしはじめました。ううん、恐ろしい

さあ、久しぶりだし、気合十分！

で、始めたトレーニングでしたが、体幹トレーニングの最中、巨大なバランスボールの上で、突然、

ぼーーーー・・・・っ

とする私。

「なっ、中川さん、具合悪いですか！？」

と、トレーナーさんに言われて我に返りました。

いやあ、玉乗りしながら、ぼーっとする人は少ないでしょうねえ・・・

戻ってこい、私・・・

やっぱり今日は何だか、ぼーっとしてたらしいです・・・

そして、このブログもキーボードを叩きながら、ミスタッチの嵐です。

やっぱりぼーっとしてんのかしら・・・

追記：やはり相当ぼーっとしていたらしく、この日記を書きこむ場所を間違えてしまい。トップページにタイトルは出るものの、記事は読めないという状況になっていました・・・

本当にボーッとしてたんだなあ・・・



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マッサージ

今日の夕方、マッサージに行ってきました～。
近頃バタついていたせいもあって、疲れ気味だったのか、身体がかーなーり、バシバシ
疲れると声も出にくくなるし、マッサージへゴー。身体のメンテナンスというやつですね。
このお店は師匠に教えてもらったんですが、喉のコリもほぐしてくれるという、素晴らしい腕のマッサージさん。もんじゃの町、月島にあるのです。
ここでマッサージしてもらうと、翌日、ものすごく楽に高音が出るのですよ～。ルチアを歌っていた時はずいぶんお世話になりました 
今日は喉をほぐしてもらってるとき、なぜか突然沈没してしまいましたが・・・そしてあまりのコリで、マッサージされてる時の痛みで目がさめて、そしてすぐまた沈没・・・そしてまた痛みで目が覚めて、また沈没の繰り返し。

でもすごい楽になった・・・ああ・・・マッサージて良いなあ・・・もうマッサージ医院で暮らしたい・・・
終わったら顔色がすっかり良くなってました。思ってたより疲れてたらしい
身体がほぐれると、精神もほぐれる気がします・・・ああ～なんかふにゃふにゃとして、気持ちがゆるやかになります・・・
明日もがんばろー。ふにゃふにゃ