最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

日曜日

2022年06月26日 | 今日の食事日誌

朝食 　10時半　夜更かししたし荷物が届いたりで遅くなった
　

 

 

昼食　２時半　なんかやる気なしのお昼

 

 

夕飯　８時　

生姜焼き　少し明日のお弁当にした。
肉が少ないから野菜でましまし、玉ねぎ・ピーマン・エリンギ
切り干し大根もお弁当用に昼間煮た残り。
しかし、乾燥した切り干しの中身の少なくなったこと
今の時代のあるあるだね


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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