かますのフライ

カマスのフライ 紫蘇の天ぷら 最近 揚げ物率高しの我が家です おまけにご飯は冷凍してあったお赤飯 量を控えれば良いのかな？と思うけど つい食べ過ぎてしまう私（笑） せめて 食べる順番だけでも 生野菜 温かい汁物 先に食べてみています 酵素ダイエットせっかくしても 高カロリー夕飯で プラスマイナス零になってしまいそう 雨で朝のウォーキングもあまり出来ないので 家でも . . . 本文を読む