胡麻とろろ飯

暑くても、毎日元気な我が家

私⇒暑がり⇒冷房嫌い⇒ちょっと暑いの苦手

夫⇒あんまり暑がらない（多分脂肪がないから・・・）⇒冷房嫌い⇒まあまあ大丈夫

な感じでしたが・・・さすがに夫も職場では冷房が効いているので

やはりちょっと冷房病気味？

今朝から夫が『だるい～』と言っていました・・・確かに私もちょっとだるいし

職場でも冷房の効いた室内と暑い室外を行ったり来たりしていると・・・

夕方には、暑いのか寒いのか？よくわからい状態になったりして

これってやっぱり夏バテ気味？

今日は夏バテ解消？メニュー

胡瓜＆茗荷の糠漬け

茗荷＆そうめんのお吸い物

大和芋のとろろ（出汁と卵少量で薄く味付け）＆鮪のづけ

ゴーヤ＆トマトちゃんぷるー

ご飯は黒胡麻をすりおろして炊き込んでみました
（黒米で炊いた時みたいな色ですすりおろす事で吸収できるかな？と）

もうお盆の帰省ラッシュみたいですね通勤電車も若干ですが

空いていますね

今年は私の都合で我が家はまだ夏休みではありません

早くバカンス行きたいよー


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