ミートソースパスタ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







ミートソーススパゲティも久しぶりに食べたいッッ・・・・

と、リクエストがありましたので、さっそくやってみましたッ～
子供達が小さかった頃はよく作ったのですが、最近はあまりしてませんでしたね・・

久しぶり過ぎて作り方忘れましたッ・・(*´▽｀*)💦





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






サラダはごぼう入りで食物繊維たっぷりのポテトサラダ・・・


最近はカリウム対策で、朝食のヨーグルト、納豆、牛乳をやめているオット・・
お通じ問題が気になるようなので、ごぼう入りのポテトサラダを・・・

で、でも、お芋類はカリウム多目野菜でポテトサラダはよろしくないのでは・・・(・・?

ま、今回はやりましたが、なかなかカリウム対策は前途多難です・・・・・(^_^;)💦




今日は朝から雨模様で、終日降ったりやんだりシトシト・・・
で、ウォーキングは行けないので、自宅で卓球をッッ～(*'▽')（´∀｀*）ｳﾌﾌ