春の予感 ♪

今日はお天気が良いので歩いて近くのショッピングセンターまで行ってきました！
道端にはカワイイ花やヨモギが・・・とっても春っぽい ♪

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お散歩がてらの買い物から帰って・・
昼食はゆうべの残りのタラコパスタとフルーツヨーグルト

　　＊　フルーツヨーグルト　＊　　　　　　　

　　　　　　　　　りんご＆キウイ

　　　　　　　いちごジャムときんつばを小さく切ってトッピング！おいしso ～　

グラスの下のコースターは見よう見まねで私が作リました。
お友達のお宅でカワイイ手作りのパッチワークのコースターを使っていたので
真似してみました。その時作り方を教えてもらったんですが・・・
忘れっちゃったんで自己流です・・・とほほ

　　　　　　
　　　　
まあまあカワイイ ♪　と自己満足・・・

水分を多めに・・・

　　　　　　　　　

水分をたくさん取りましょう！
諸々よくない物は水に流してしまいましょう！
昨年秋ごろから水分を多めに取る様心掛けています。
チョット体調が悪かったもので・・・
暑いころは水分を取るのも簡単だったんですが
寒くなってからは・・・水分ったって・・・ねぇ
暖かいコーヒーや紅茶はそうそう量飲めないし、ジュースは冷たいし・・・
ホントは、糖分の無いお茶や水が良いんでしょうけど・・・
私は甘い物が飲みたいんですョ～
で色々買ってきました・・糖分取りすぎぃ ？・・糖尿になったりして！
大人なんだから甘くないものを飲まないと・・・　汗)

今夜のおかずは・・
　　
　　＊　ブロッコリーの海老ミンチのせフライ　＊

　　　　　　　　　

　　　　生のままのブロッコリーに叩いて粗いミンチ状にした海老をのせて
　　　　小麦粉、卵、パン粉を付けてフライに・・
　　　　切ったらこ～んな感じ　♪ ・・・↓

　　　　　　　　　　　　　　　

ブロッコリー嫌いのダンナに食べさせようと考えました！
ダンナは渋々小さめのを２コ食べてました・・
『 どんなにしてもキライな物はキライ！ 』 だって・・・ダヨネー
美味しいのにネェ～　

healthy cooking !

このところジャンキーな食事が続いたので・・・
今週はがんばって毎日手料理写真をアップするzo！タブン・・・
まずは、昨日お姑さんから貰った野菜で・・・

　＊　ほうれん草の卵とじ　＊

　　　　　　　　

　　　　　　　茹でたほうれん草と海老をおすまし程度のうすあじのだし汁で
　　　　　　　サッと煮て卵でとじる。
　　　　　　　お舅さんとお姑さんが食事に来た時に考えた小鉢料理ですが
　　　　　　　以外にもダンナが 『 うまい！』 と・・←滅多に言わないセリフ！
　　　　　　　
　＊　大根とたこぽっくりの煮物　＊　

　　　　　　　　

　　　　　　　大根は私の大好物♪煮たり生でサラダにしたりおろしたり
　　　　　　　どのようにしても美味しい！米のとぎ汁で茹でこぼしてから煮物に・・・
　　　　　　　初めて買ってみました ↓・・・たこ入りさつまあげ ( 変な名前？)　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

今夜はお酒は飲まなかったので他にかき揚げやブリの煮付け・・
野菜中心のヘルシーメニューでした。

いそがし～

　　　
先週の日曜も結構忙しかったんですが・・・今日もバタバタしてます !
お昼ご飯食べたの　・・　４時　ダヨ !

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

しかも・・『　すき家　』 だし・・ とほほ　
アセッて食べたんで写真も撮り忘れ・・・カタログの写真　↑

at 11:00pm.
　　　　　　　　　

さっきは失礼しました！今はもう帰宅してのんびりしていますぅ～
姑さんがガレージの前に置いておいてくれた手作りの野菜たちデス！
朝出かける時に『 置いとくから帰りに持って帰ってネ～ 』 と言われてたので・・
黙ってそおっと貰って帰りました・・ 明日の朝お礼を言わなくっちゃ・・
癒されます♪　なんかホッとします！ありがとう !

夕食は～～　ピザとっちゃいました・・

　　　 ジャンクな食生活 ・・反省 ！

光陰矢のごとし～

　　　 　豆と鬼バラ　

気が付けばもう1月も残りわずかです！
この間 「 オメデトウ！ 」 とか言ってたのに・・早すぎーー　
スーパーではもうとっくに節分やバレンタインの売り出しが始まってますよネ
節分には 『 豆まき 』 以外にも色々アイテムがあって・・・
この辺ではまず・・・ 『 鬼バラ 』 　↓

　　　　　

二股に切れ目を入れた枝の片側にこのトゲトゲの鬼バラが刺さっていて
もう一方の何もない方の枝にイワシの頭を刺して門口に飾る！
勿論イワシの身の方は食べますョ。

昔はそうしてたらしいけど・・・
ウチではこれだけドアの外に貼り付けます・・ 簡単にネ！
イワシは大好きなんで食べますけど・・・
その他には 『 こんにゃくを食べる 』　『 豆も歳の数だけ食べる 』
ここまでが、お姑さんから教えてもらったこの辺の節分の風習　 デス

最近では 『 恵方巻きを食べる 』 ってのも流行ってるみたい・・・
恵方巻きは大阪の習慣ですよネーーー　
でもコンビニの陰謀か何か・・・かしら・・・？
食べなきゃいけないみたいに予約までしてるみたい・・・
ウチは勿論予約はしないけど・・・
美味しいから巻き寿司作ってみようかな・・　 ？
なんか節分の日に食べる物たくさんあるネ！


全然関係ないけど

　　　　　　　キムタクは結構スキ
　
例の 『 華麗パン 』 ちょっと目に付いたんで買っちゃいました！
明日の朝食べよっかなァ～　♪ 　← 相当ミーハ―