久しぶりのダンス。
それこそ、キッズダンスを主催していた頃は4年間毎週踊ってましたが、やめてからは全くでして…
リズムトレーニングの師匠Teacher マッキーからもダンスをやるといい!と言われていたことがずっと頭にあり、そんなおりFBでたまたま募集していたダンス講師の友人のトピック
これは導かれてる!と飛びつき、行って参りました。
しかも近くだった
様々なダンスを経験してきた講師yoyoならではの、充実した内容
最初のエクササイズから汗がジワリ…
ストレッチ、筋トレにはバレエやヨガの要素が組み込まれ、最後はヒップホップのUPとDOWNを基盤にいろいろなステップを組み込んでの応用編。
身体の隅々まで使い、ストレッチされて心地よかったー
ものすごく充実した2時間。
楽しかったー!
定期的にやるならまた行きたいなー。
やっぱりダンスも続けないとなまるからねー。
すでに筋肉痛だけど…
それこそ、キッズダンスを主催していた頃は4年間毎週踊ってましたが、やめてからは全くでして…
リズムトレーニングの師匠Teacher マッキーからもダンスをやるといい!と言われていたことがずっと頭にあり、そんなおりFBでたまたま募集していたダンス講師の友人のトピック
これは導かれてる!と飛びつき、行って参りました。
しかも近くだった
様々なダンスを経験してきた講師yoyoならではの、充実した内容
最初のエクササイズから汗がジワリ…
ストレッチ、筋トレにはバレエやヨガの要素が組み込まれ、最後はヒップホップのUPとDOWNを基盤にいろいろなステップを組み込んでの応用編。
身体の隅々まで使い、ストレッチされて心地よかったー
ものすごく充実した2時間。
楽しかったー!
定期的にやるならまた行きたいなー。
やっぱりダンスも続けないとなまるからねー。
すでに筋肉痛だけど…