『弁慶寿司』さん（下神明）伺いました

先日きていただいた方のお店で下神明の『弁慶寿司』さんに伺ってきました。お店に入ると先日お会いした息子さんとお父さんが向かえてくれました。

場所は、下神明の駅から少し坂を下がった所ですぐ分かります。

ビールのみながら、おつまみ盛り合わせをお願いしました。

おー！すごい盛がでてきました。ネタも色々。これで、すっかりお腹いっぱいになった気がしてきました。


鯨ベーコンも出していただいて、久しぶりに。


そして、大きなハマグリ。うーん、うれしい。


はるぞうは鯖嫌いなので、私だけ少しだけ鯖を切ってもらいました。

すんごく満足でしたが、残念だったのは食べすぎで、握りがたべれませんでした。次回は、握りから頼もうと思いつつ、大井町まで歩きました。

この日も、いい夜。（めざにゅーさんありがとうございました）

『ボディパンプ』にも挑む！

29日は、ボディコンバットを再びやってみましたが、30日はコナミでボディパンプ４５分に挑戦してみました。
「初めてやるんですけど・・・」と恐る恐る入ると、かなり女性が多いのにちょっとびっくり。
バーベルに2.5Kや5Kのオモリをつけて、スタート。
まずは、スクワットぽいやつで、モモはパンパン。10分で汗だく。そして、持久力が・・・。
最後の方は、ヘロヘロで、腕もあがらにくくなってました。
ストレッチと一緒に、腕立て伏せなどもやりましたが、もう力が残っていない・・・。ボディパンプ慣れるまでは時間かかりそうな気がしました。

スタジオ終わって、いつも体育館の周りをランニングするんですが、この日は下半身がボロボロ。ちょっと走ってみましたが、超低速。20mであきらめ、お風呂にしました。（先にランニングしておくのが良い事を学びました）

お昼ごはんは、おうちに何にもないので、雨が降っている中、はるぞうと鮫洲駅前の台湾ラーメンで食事。

鮫洲駅前の小さなお店です。ユウラさん。

私は坦々麺食べました。そんなに辛くないの大丈夫です。

はるぞうは、ラーメン。前から、気になっていたのですが、初めて入ってみました。思っていたより癖なくて食べやすいラーメンでした。