五時間ほど・・・

「五時間ほど」って、いったい何のこと？
気になりますか？

実は五時間ほど外を走ってきたんです。
暑かったですよ～。

汗がダラダラ、のどが渇くし
持って出たスポーツ飲料もなくなり
二回ほどコンビニに立ち寄って飲み物を買いました。

五時間もずっと動き続けるとエネルギー切れにもなります。
パワーが落ちてきたなと思って
エネルギーバーもリュックから取り出して
歩きながら食べ、食べながら飲み物を飲んで
とにかく動きを止めることが殆どないようにしました。

こんなふうにして自分がどうなるか
自分の足がどんな状態になるかを
どうしても試しておきたくて思い切って五時間ほど外に出て
走ってみたのです。

思ったよりも私は元気でした。
疲れてぐったりするかと思いきや
足が少々疲れてきましたが、走れなくなるほどではありませんでした。

出かける前には、もし途中でもうダメだということになったら
電車で帰ろうと思い、カードも用意して出かけたんです。
しかし使うことはありませんでした。

どこまで行けるか分からないけど
二時間半ほど行ったところで引き返す。
引き返すときにはスピードが落ちてくるだろうから
帰る時間が遅くなるかもしれない。
でも最後まで走りきることにしよう。

それだけは心に決めて出かけて行きました。

思った通りに、距離はあまり伸びなくて
ちょっと残念な気がしましたが
五時間頑張れることだけは分かりました。

おなかがすくしのども乾くし
動き続けるのは大変だということも。
エネルギー切れを解消するために
パワーバーやエネルギーゼリーなども持ったほうがいいということも
良くよく分かりました。

レースでは、エイドステーションでエネルギーを補給するというのもいいけど
時間をかけずに前に進むためには長居はできないので
ほんのちょっと楽しむ程度で行かなくてはなりません。
そのため、自分での備えが重要になってくるだろうと思っています。

本当はもっと距離を伸ばして六時間ぐらいでどの程度まで行けるか
試してみたいものです。

ネットや本で情報を得て、一人でトレーニングしている私としては
がむしゃらにやっているだけなので
これで効果があるのかどうか分かりません。

今気になっているのは、「インソールを作るべきかどうか？」
ということなんですが、結構高いので作るかどうか迷っています。

母の日の過ごし方は？

昨日は母の日でしたね。

母の日をどう過ごしましたか？

私は、息子からプレゼントが届くことが分かっていたため
楽しみにして待っていました。

しかもこのプレゼントが
私自身の希望したものであることも分かっていたので
なおさら期待感が高まっていました。

待っているときってワクワクしますね。

届いたとき、包みを開けるときも
早く見たいとドキドキしたりもするのですが
いつ来るかなと待っているときほど
気持ちが膨らんでいるときはないのではないかと思います。

ピンポーン！
配達のお兄さんが届けに来てくれました。

さっそく開けてみると、
きれいな袋にリボンをかけて入れてあります。

丁寧にリボンをほどき中身を取り出してみると・・・
私が希望したものに、もう一つ加えてプレゼントが入れてあったので
とても嬉しい気持ちになりました。

私が希望したものは、実はランニングタイツでした。
毎日のように履いているため、何本か持っているものが
だんだんいたんできたので
新しいのが欲しくなりました。

でも結構高価なんですよね。
柔らかくて薄手のタイツもあるのだけど
下半身のサポートがきく使い慣れたタイツが欲しかったので
あえてそれを希望したというわけです。

それに加えてもう一つ、
きれいな色のランニングキャップまでプレゼントしてくれていました。

嬉しかったですよ～。

先日買ったランニングウエアと色味が似ていて
帽子とおそろいのような感じにできるので
それも嬉しかったです。

偶然にそうだったのでなんだか不思議な気もしました。

これでまた、テンションが上がりました。

頑張るぞ、このタイツとキャップで
気持ちが高まり、自分の中に眠っている
見えない力を発揮できるのではないか？
そう信じて前に進んでいこうと思います。

私はこんな母の日を過ごしました。