ジタバタしてる

今日はひな祭り、三月三日。

気温は高めだけど、空がどんより曇っていて
気持ちは高まらない。

しかし、今日もトレーニングしておこうと考え、
私は外に走りに出ることにした。

最近体調を崩していたから
一カ月近くまともなトレーニングができていない。

ようやく外を走ることが出来るようになったが
一か月のブランクは大きい。

急にスピードトレーニングなどをしたって
故障の原因になりそうで怖いからすることもできない。

かと言ってプラプラ走るばかりではあまり意味がない気がする。
そりゃあ、持久力は高まるだろうが速く走ることはできないだろうし・・・。

何とかレースに向けて、うまく調整したいが
すぐそこまで迫っているレースに向けて
私はどんな調整の仕方をすればいいのか悩む。

マラソンは「準備のスポーツだ」という言葉が目に飛び込んできた。

そうね、一朝一夕に42キロの距離をスピードを落とさずに走ることが出来るようにはならない。
そう言う意味では準備のスポーツというのは納得できる。

長時間走り通すことが出来る足を作る。
疲れても最後まで走りきる精神力を養う。
エネルギー切れを起こさないように走りながらも補給食を上手にとるための作戦を練る。
などなど、いろいろ考えなくてはならないことがたくさんある。

しかし、私の場合、レースまでにあと少ししか時間がないのだ。

どうしたらいいのだろうか？

不安な思いを口にすると
「まあ、今回はトレーニングのつもりで楽しく走ってきたらいいよ。」
「記録は狙わないことね。」
「走ることが出来るようになっただけよかったじゃない。」
なんて、私のまわりの人たちは言ってくれる。

そう腹をくくることができたら世話はない。

でもせっかくレースに行くのだから
「ま、仕方がないわ～、今回はこんなものよ。」とダラダラと走って帰る気にはならない。

だから今日も、少しでも何かしておきたくて
いろいろ試してみた。
スピードが出せるようなトレーニングもしてみた。

走るたびに時計で速さを確認もした。
が・・・悲しいことに全然スピードを出せない状態。
愕然とした。

これじゃ、レースで関門に引っかかるかもしれないじゃない！！
関門に引っかかってリタイアだけはしたくない。

どうすりゃいいんだ～～、もうすぐレースなんだけど。。。。
ジタバタしている私だ。