赤 白 黒 黄 緑 茶

献立に　困ってます　いつも、、

この前は　あまりに浮かばないのと

気持ちが焦ってしまい

でも、思い出したのです

「困ったら　いいんだ　マンネリで」

そして　あれこれ作るのではなく

色作戦だ！

「赤　白　黒　黄　緑　茶」　これらの色を心がけて作ると　見栄えも良くて

栄養のバランスもよくなる気がします

全色ではなく　何色かで　こころがけてます

↓「いつもの」メンバー&色を心がけてみました

これでなんとか　明日のお弁当の準備に安心しました

あとは　メインの　お肉か魚　それが　茶色です

黒は　マッシュルームの黒っぽさです（笑）

ある時長い時間頑張って作ってて

小松菜ゆでて　ピーマンとジャコの炒め物と　オクラと厚揚げの煮物　生姜焼き

あれーーー！緑と茶色だけー！！

しかも　ほんとに　時間ばかりかかって、、見た目　品数が少なく見えるし

と、ショックを受けてから　色も考えて作ってます

あと　海苔とスライスチーズを重ねて

海苔、チーズ、海苔、チーズ、海苔！

そしてカットして　簡単にお弁当の一品！

黒　黄（もしくは白）で、　海苔と乳製品が取れます

前に友達に教わってから　これは楽だ！と困った時は　ささっと作ってます

焦ったら　また　この記事の事を思い出して　落ち着いてみます

しかし、、ほんとに、、、私は献立困ってばかりだなぁ　がんばるぞ！！

今は、このやり方で！

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