日々 当たり前の 片付け 目指して

またかい！　って　感じですが

部屋が片付いてません！！！！

 

どうしたら　って　書き出そうとして　気がつく私がいます。。。

 

やらなきゃ　片付く訳が無いんですよぇ

 

朝　起きたら　あら　いつのまにか片付いてた！

 

なんて　ことは　起きなくて

 

やっぱり　誰か　　そう　私がやっておかないと　そして

主人の物は　主人にも　やってもらって

 

私が　私ばかりが　そう　思わない様に

 

この先　歳を取って行って　日々　当たり前の　片付けが出来てる私！

 

その　年齢にあった　物と量で　暮らせば　日々片付けができてるはず

 

そう　イメージして　小さな一つからでも

 

スタートしてみます

 

いつも　同じ事を書いて　やれたり　やれても途中で　また　ふりだし

 

情けない　どうして私は　私って　って　自己嫌悪してる

 

場合ではない！のです！！！　本当に　そんな時間あったら　小さな紙でも

 

届いたDMでも　どんどん　整理整頓　片付けするぞーーー！私よーーーー！

 

自分の行動パターン　よーーーーーっく　分ってるんだ

 

悩んだり　落ち込んで　それで　すむなら　むしろ　いい　でも　それじゃ　すまないのだから

 

落ち込んでも　楽しくても　平凡でも

 

一日は過ぎて行くのだから

 

日々　たんたんと　当たり前の　片付け

 

まず　今日は　できるように　やってみます！！

 

日々　たんたんと　焦らず　早く！

 

今は、このやり方で！！




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早さも大事！！

早く　早く　早く

焦らず　早く

 

片付け　終らせたい！！！！

 

昨日実家へ行き　また　自分の置いて来た荷物たちを持ってかえって来ました

スーパーのビニール袋持参で行き

引き出しの物　どんどん　入れました

 

実家へ行くと　お話と食べる事、やりたいと思ってた用事などで　どんどん時間が経ち

やる事リストを書いていたので　見たら　私のもの片付け　が　終ってなかった！！

 

仕分けは　家に帰ってからでいいやと

とにかく　5分でやれるとこまでやってくるから！と

ビニール袋を持って二階の部屋へ

5分で　段ボール一箱、、、、

実家へ行く度に　見て　少しずつ持ち帰っていたのになぁ。。

すぐに山盛りで　びっくりした

 

私の物　多過ぎです

 

親の家の片付け？　いえいえ　私の物がじゃましてて　本当に迷惑かけてました

最近　人の物より　まずは　私の物を片付けよう

そう強く思ってます

親達は　子供の物を　勝手には捨てられず困っていると思います

いいよいいよ　置いておけば　場所はあるんだから

 

そうかな？　そんなことない　親も　親の生活があるのです

自分達の暮らし方をしたいのに　私の物　じゃましていたはずです　ごめんね

 

昨日は主人も一緒で車を出してくれたので

おもいっきり　持って帰れました！

電車だと　やはり　持ち帰れる量が少なかったから

 

また　ちょくちょく　片付けに行きたいと思ってます　私の物の！！！

早く早く早く！　持ち帰った物も　今度は私たちの家で　圧迫しないように

早く早く早く！　焦らず　早く！　がんばります！

 

今は、このやり方で！！




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悩みメモ ビリビリ～～！

困っている事　悩んでいる事　書いてみてます

書いて　客観的に見て　解決策を考える

解決策が見つからないかもしれないけど

何に困り悩んでいるのかを　明確にするだけでも　

少し自分の悩みが分る

 

それに　悩んでいるときは　一体全体　何に悩んでいるのか

それすら　焦りの中にいて　ただただ焦って

次から次に　どうしていいのか分らなくなり　頭が混乱してしまう私なのです

 

書き出してみて　一番困ってて辛いな　って項目から　順に番号を振ります

何に一番悩んでるのか　それを先に解決できるのか　それとも　二番目からでも解消して

一番をじっくり考え　答えを出すか

 

書き出してみると　色々　考えられます

 

また　逆に　できそうな順から　番号を振るのもいいです

簡単からどんどん終らせておしまいにしてやるぞ～～！って　意気込みで

 

また　書いた内容を見てみると

おやおや～！　簡単な事に　悩んでいたもんだなぁ　なんて思えたり

さっさっさと　順番通り　終らせられたり

 

終る度に　ビーーーっと線を引いて　達成感も味わいながら

 

全部（全部解決しない事もあります）済んだら　ビリビリ破って捨てます

 

あと　どうしても　解決できない　解決方法が分らないときは

そのメモが　数日有る時があり。。。

書き出した文字すら　嫌気がさすので

その時は　そのメモを何も実行しなくても

えいやーーー！と　ビリビリ破っちゃう時もあります　なんだか　スッキリ！ひとつも終ってないけどね（笑）

 

とにかく　ストレスは　溜め込まない！

心元気→体元気→仕事できる→お金入る→遊ぶ→　　だから　「心元気」

その　うきうきスパイラルを　ぐるんぐるん　上手に回せるようになりたい！！

 

今は、このやり方で！！




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【見直し】外出の物だけ 引き出し

↓書き出してみて　引き出しも見たら　パンパンになってたので　見直しします

 

「だけ」　

玄関の　うまく使えない収納スペースに

引き出しボックスみたいのを入れて

でも　やっぱり　うまく　使えてなかった

 

３年前に　「だけ」の　引き出しを作って便利になりました

 

玄関で　いつも　くつをはいてから思い出して

何度も部屋に戻る事が多く　もたくさしてた　三年前

 

そこで

「外出のもの　だけ」　引き出しを作りました

 

それ以外入れない！と　決めて

季節で　入れ替えてます（奥と手前　もしくは　大物は　取り出し別の所へ）

見直しやってみます！！

 

【一年中】

未使用のスーパーの袋（四つにたたんで）

エコバック

一日分の生理用品（小さな巾着に入れて）今日から来るかも！って時さっとかばんに

ポケットティッシュ

ウエットティッシュ（携帯用）

折りたたみ傘

毛玉取り

外出用の靴べら（冠婚葬祭時だけ　主人が使います）

 

【春】

引き出し→マスク　ポケットティッシュ　花粉眼鏡　カイロ　

下駄箱の上の小さなかご→徳用マスク箱ごと　マスク用ミントスプレー　花粉対策キャンディー　ミンティア

 

【夏】

引き出し→サングラス　汗拭きシート　扇子　雨具（携帯レインコート）　水を含ませてひんやり首に巻くもの　

下駄箱の上→洋服ひんやりスプレー

 

【冬】

引き出し→カイロ　マスク（病院の時使用）

 

 

色々書き出してみて　また　変更や　追加してみようと思います

 

あと、　部屋に　私の　かごというか　帰ったらしまう場所みたいのを

作ってみようかと　思います

 

しかし　

日々　同じ事の繰り返しと　見直しと　時々気持ちもしゃんとしないと

すぐに　リズムも変わるし　だめになっていくものだなぁと

引き出しが　パンパンで　びっくりした…。。。。

折り畳み傘は　長い傘のそばに移動しようかと思いますが

そうやって　移動すると　次に使うとき　探しまくる私がいるから

怖くて移動できてない

でも　二人分の折りたたみ傘は　場所もくっているし

引き出しを引くたびに　重さも感じます　移動してみます！！

 

私よ　折りたたみ傘は　長い傘の　近くにあるよ！！　と　伝言

 

今は、このやり方で！！




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