蒸し蒸し
ちょっと動くだけで
じんわり汗ばむ一日でした☺️
午前中は
健康体操教室に参加して
２時間💦
お話しを聴いたり
軽く体を動かしたり
しっかり聴いたはずなのに
帰って
復習のために
体を動かそうとしたら
あれ❓️アレ❓️どうだったっけ❓️・・・
なんか中途半端にしか思い出せません😢😢ヤレヤレ😆
それでも
かかと落とし30~50回だけは続けます😃
その理由は先生のお話しでよおくわかりました
がんばります😃
そして
午後から
チーズケーキ焼きました😁
混ぜるだけケーキですが
これが美味しいのよ🥰
今日はまたよく膨らみました
明日
中学時代の部活友との
集まりに持って行きます😃
楽しみ楽しみ😁
