ランチ

今日のお昼は、
かけそば・冷奴・かき揚げでした。



この前、定食になってる「豚と野菜の炒めもの」を
頼んだら、おそろしく不味くワタシの口にはあわなかった・・・
周りの人から聞く、社食の評判もあまりよくないので
利用するときは、パスタかそばが多かったのですが、
ちょっとした冒険心が出て、チャレンジしたら
化学的な味と変な臭いがして、それ以来
こわくて、決まったものしか食べないことにしてます。

お弁当を作って行くことのほうが多いけど、前日に
晩ご飯を作っていないときは、お弁当なしです。
やっぱり、お弁当のほうが美味しいな～

おっと、食の話のついでに、ちょっとお知らせ。
昨日から、ダイエットを始めました。

朝晩に、ストレッチをする

毎朝、体重を計りグラフ化する

歯磨きの時に、かるく運動する

駅や社内では、なるべく階段を使う

食事は、ひとくちだけ残す


と、これくらいの制約でゆるゆる～のダイエットですが
まずは１ヶ月間で２キロほど、落としたいと考えています。
こんなんで、できるかな